张道长：金刚功练习的最佳频率与时间
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《八部金刚功》练功注意事项，新手一定要看，任何一个功法都要循序渐进练习，坚持才是王道
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重要 不知大家注意到没有 道爷在做第五部鹤步平移时 不只是从腿后过去 是后边一次前边一次 与徐道长演示的不同！
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张至顺道长，金刚功问得最多的问题:什么时候练习最好，一天练几次，每次练几遍？
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金刚功第七部你是在折腰还是折髋？
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练习八部金刚功60天我的变化
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张道长金刚功：握拳技巧大揭秘，方拳这样握最有效！
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动作对照｜八部金刚功回头望足去心疾，老仙人的上身折叠模仿到了么？
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许理慧道长讲金刚功长寿功练习注意事项（二）
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八部金刚功注意事项之一:每天应该练几遍
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为什么有的人练习金刚功没有作用
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经常做梦的听听张至顺道长如何去改善！！！
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练内劲八部金刚功一年了变化好大，不知不觉筋骨这么柔软，也没拉筋也能开筋骨。献给努力的自己，献给努力的功友
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蜂蜜水与八部金刚功——上天的安排。一丝一毫不保留，试问世上有多少？
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八部金刚功晚上练吗？其实晚上练也有很好的效果 我早晨起不来或赶时间很多时候都是放在晚上练功 加油吧
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张道长实战案例分享：如何通过金刚功怒伤肝解决之道
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张至顺：练【金刚功】大汗、呕吐、便血是排病反应，不要怕，继续练。
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金刚功快一年，依旧没有体会到“热流”以及排毒反应。昨天量了血压还是一如既往，低压60，高压90。目前就腰肌劳损有很大的缓解，这也是很大的帮助了。
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很多人练金刚功，一开始就错了！
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中国人不骗中国人，连续练习两个月金刚功＋长寿功身体会有什么改变
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张道长：金刚功起势的技巧与奥义
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金刚功手足前后固肾腰的这些细节做不到位，直接影响效果
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掌握内劲练八部金刚功一日抵平时10天的效果
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张道长谈成长：大人与小孩的奥秘
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张至顺道长金刚功第七部纠功
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八岁闺女练习八部金刚功两个月状态
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这几乎是金刚功里难度最大的一个动作，因为两只手同时在做不同的动作。
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金刚长寿功什么时候练习？为不同人准备的方案
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张至顺道长亲自语音+动作带练版《八部金刚功》完整讲解各种动作要领！
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金刚功快一年，如果一直没有帅或变美的话，那么养生效果就是有限的。身体好了，气色最看得出来。
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张至顺道长：我一生中见过两次神仙！
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张至顺道长金刚功第六部纠功
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马步19天，不管什么姿势了，蹲就是了，蹲久了，时间长了，力量上来，身体自己就会去调整姿势。干就完了
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金刚功快一年，昨天对比了下许理慧和张至顺老道长的视频，两者差别蛮大的。所以动作上没有一个标准，因为每个人的身体构造不一样。在大方向对的情况下找到适合自己的方式。
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黄中宫归来，分享八部金刚功，只愿有缘人勤加练习#八部金刚功
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八部金刚功初学者五遍镜像版，分左右、带遍数提醒，道长原声口令提醒。
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练习八部金刚功，一定要注意！
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坚持练金刚功的第487天。
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【注解版】张至顺许理慧●长寿功完整版
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张道长教你：金刚功收功要点，轻松掌握！
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练了9个月的金刚功没用，放弃吧！？