京东 11.11 红包
窄肋骨角体态恢复动作，保姆级教学来了！
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【骨盆前倾加强版恢复】第二集两个恢复动作教学。
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如何利用呼吸的扩张与压缩改善体态！改善运动功能！干干干货！！
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【左肩高】高低肩之左肩高恢复的部分思路。
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从肋骨角判断人体体态代偿模式，呼吸和胸廓骨盆形态的影响。PRI&人类矩阵&呼吸
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【翼状肩胛】的两种成因，及恢复思路
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一个动作，丢掉变老体态。
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【骨盆恢复】多级代偿体态变化的个人理解
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不同体态先天各有取舍，各有所长，取长补短，平衡
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盆底肌松弛，骨盆问题，呼吸和体态的影响之「窄肋骨角」。
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【骨盆恢复】理论第五期！！授人以渔！
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【骨盆胸廓恢复】万金油动作来了！谁都能练！
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【腿粗的可能性】你腿显得粗，极大可能是你让它变粗的。
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【肩关节问题&胸椎】问题原因及恢复训练动作
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体态有先天优势，导致后天代偿～呼吸可以影响你臀型腰型腿型，还可以影响你精神状态！
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骨盆前移！臀型！改善动作！！
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【骨盆评估】髋内旋测试受限
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【膈肌下位】膈肌穹顶应该在胸8左右高度，可是现在很多人都在胸11，膈肌下降对腹腔盆腔造成压力。产生体态或很多问题。
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【体态康复知识】PRI/DNS/人类矩阵HMX，各体系之间有什么联系，相互独立又可以融合共通。
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19岁女大学生，50°侧弯训练中，腰一边凸，一边凹呀！
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这样睡觉，改善圆肩驼背，太简单了吧？！
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【姿势纠正】左侧的近段纠正有助于远端的关节动作恢复。
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大腿外翻~修复~
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髋关节功能对体态和健身损伤影响很大哦～
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漳州体态调整训练
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骨盆前倾，髂骨前旋后旋测试，髋关节内外旋测试。最后的总结一定要看哦，可能你也和这个女生一样！
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【呼吸体态与人体的阴阳平衡】个人浅薄之见
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骨盆前移调整之受伤后的Pathopec（宽肋骨角）
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崴脚后脚踝关节的筋膜养护#筋膜刀#筋膜放松 #筋膜刀培训 #脚踝 #崴脚
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【脊髓反射】恢复体态和提升功能健身
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【体态矫正】张博士教你一个动作，矫正脊柱C型侧弯
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斜方肌没了🔥锁骨出来了‼️体态天花板真有用
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卧推不能只考虑肌肥大，不然后期关节问题教你做人。这期浅讲具备功能的推法。
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【吹气球练核心】利用气球的压强调整呼吸、核心和体态，不是上来就能练习的，这是需要基础的。
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【左侧肩高/肋骨翻/骨盆低/扁平足】原理+恢复
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深蹲硬拉容易动作歪？感觉两边乏力不均衡？来我教你
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【翼状肩胛】位置异常势必功能异常，早点晚点都会出情况。一个调整动作，也许一个动作就够，也许不够。
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踝背屈受限改善动作分钟
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好的呼吸有整容效果，还可以提神醒脑促进恢复。一点没夸张～