髋关节功能对体态和健身损伤影响很大哦～
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【腹式呼吸害人不浅】
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怎么判断骨盆旋转？骨盆旋转对体态的影响很大。到底是朝哪边呢？
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【长短腿/骨盆侧倾】以及髋关节功能不对称调整，三个动作！
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骨盆前倾，髂骨前旋后旋测试，髋关节内外旋测试。最后的总结一定要看哦，可能你也和这个女生一样！
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骨盆前移！臀型！改善动作！！
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盆底肌松弛，骨盆问题，呼吸和体态的影响之「窄肋骨角」。
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PRI&人类矩阵之胸廓和呼吸体态之间的影响
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【胸廓旋转】擅长一侧旋转前提是肋骨和椎体的配合趋势
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PRI呼吸和胸廓体态之间的关系
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【体态影响训练】呼吸策略不同，体态不同，动作亦不同
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【四足支撑】快来学！比你教练教得好！
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【坐姿小技巧】如果你在坐姿的时候有各种不舒服，不妨试试我这个超级有效的小技巧！
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骶髂关节是微动关节，相对运动和绝对运动同时存在。
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【左肩高】高低肩之左肩高恢复的部分思路。
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【姿势纠正】左侧的近段纠正有助于远端的关节动作恢复。
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【吹气球练核心】利用气球的压强调整呼吸、核心和体态，不是上来就能练习的，这是需要基础的。
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【下背部骶髂释放】躺着也能练习的恢复动作
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肩关节活动受限于上胸腔呼吸受限的联系。
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如果有体态问题，请认真对待自己，切勿病急乱投医
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【PRI后侧抑制】骨盆胸廓对位关系恢复，有助于站姿重心调整，以及一系列体态和发力问题改善。
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PRI&人类矩阵，用气球理解呼吸和胸廓力学的相互影响
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【腹式呼吸真的好吗？】
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看到我的内容了，那你需要多样化的健身运动咯
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骨盆前移前倾前移自我评估动作教学及分析
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【体态康复知识】PRI/DNS/人类矩阵HMX，各体系之间有什么联系，相互独立又可以融合共通。