【腿粗的可能性】你腿显得粗，极大可能是你让它变粗的。
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
如何利用呼吸的扩张与压缩改善体态！改善运动功能！干干干货！！
...
【腹式呼吸害人不浅】
...
骨盆前倾，髂骨前旋后旋测试，髋关节内外旋测试。最后的总结一定要看哦，可能你也和这个女生一样！
...
PRI呼吸和胸廓体态之间的关系
...
【腹式呼吸真的好吗？】
...
骶髂活动之如何定义骨盆前倾和后倾
...
【翼状肩胛】位置异常势必功能异常，早点晚点都会出情况。一个调整动作，也许一个动作就够，也许不够。
...
【骨盆形态】影响至身体功能和身体外形
...
从PRI解释呼吸和体态和运动康复
...
骨盆前移！臀型！改善动作！！
...
【骨盆评估】髋内旋测试受限
...
PRI右臂链过度激活通常造成肩颈不适，肩胛不适等，希望能帮到你～
...
胸椎过直引起的肩和颈椎不适，后纵隔恢复动作来啦～
...
脖子前倾的原因都在这里了！这些小习惯你们都有吗？
...
【下背部骶髂释放】躺着也能练习的恢复动作
...
任何形式的骨盆胸廓位置丧失都讲影响四肢～
...
长时间右腿站的导致的体态改变，PRI叫右承重。骨盆的胸廓的相对旋转，脊柱的侧弯。
...
从肋骨角判断人体体态代偿模式，呼吸和胸廓骨盆形态的影响。PRI&人类矩阵&呼吸
...
膝关节术后角度还差一两拳全角，接下来该怎么康复呢？
...
【90%需要拉伸的肌肉】 髂腰肌和股直肌，通常大部分人都会过度紧张。本期内容是拉伸动作讲解，下期可以介绍这几块肌肉如何测试是否紧张。
...
【呼吸的动作】为何我不建议练习腹式呼吸！
...
第五十六节：髂腰肌激痛点松解与训练
...
停止肌肥大训练，让你的身体不被限制
...
【肌肉失控】肌肉由大脑控制，大脑需要神经反馈调动肌肉，一旦你弱化了这种感受。肌肉失去正确张力，关节失去正确位置。
...
续 | 左侧胸廓骨盆对位恢复第二步，冠状面恢复
...
【经验vs科学】先哲直觉之敏锐非今人所不能比。后人以浅薄之词解前人之言，我辈当有民族自信。
...
【脖子短耸肩我教你】很多人把呼吸做错了，做成了借力的的“胸式呼吸”，每天还重复了两万多次！
...
【膈肌下位】膈肌穹顶应该在胸8左右高度，可是现在很多人都在胸11，膈肌下降对腹腔盆腔造成压力。产生体态或很多问题。
...
【左肩高】高低肩之左肩高恢复的部分思路。
...
【骶骨点头】髋内旋增加，正确足弓，硬拉促进。
...
【四足支撑手伸够90度】PRI/人类矩阵之四足支撑
...
【大强度调体态】不可能！绝对不可能！
...
怎么判断骨盆旋转？骨盆旋转对体态的影响很大。到底是朝哪边呢？
...
从PRI的角度解释躯干旋转测试受限
...
手腕尺偏挤压疼痛？这可不是tfcc！一招解决！
...
骨盆前移调整之受伤后的Pathopec（宽肋骨角）
...
不同体态先天各有取舍，各有所长，取长补短，平衡
...
【头前引】两个角度分析该问题。带你走进胸锁乳突肌的世界！
...
PRI&人类矩阵，用气球理解呼吸和胸廓力学的相互影响
...
【胸廓肩胛】宽肋骨角体态的呼吸偏向及体态代偿偏向