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【传统武术】2019.12.29打卡第一天 滴滴滴
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八极拳,单式,金刀出鞘 刀柄,刀口,刀与鞘。 就是不断地练,不断地思考,不断地进步。 极,就是把基本的做到极致。
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三靠背
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只要想练,在哪儿都能练
【打卡,第一百六十一天】
【跌打药酒,禁止内服】泡药酒咯
狮子小张口、
难得出一回门,肯定想要去撞树的
开启"牢笼生活"第一天 之打纸箱
像皮影戏一样的练功vlog(建议关闭省电模式,夜间模式,亮度拉满)
这鳄龟老是对我的手想入非非
【我的 一生所爱】
在牢笼的第一天
前几日的早晨,摸起了短棍
拿来吧你
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【十个动作在家也能轻运动】
5.1短棍1
斑星鱼
日常训练单式
定格身边的美好—八极拳 小架
鸟语花香风淡淡
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在家被背刺 阳了 第三天
多练,多看,多听,多感受。
【性价比最高的药酒】(内测中)
【2023.4.14的生活记录】蹲架子
花甲粉里没花甲,螺蛳粉里没螺丝。
跳绳突破2…2个
二十岁了,成熟一点,要学会打滚
心心念念的三文鱼搂(兑)冻粉
练功水水更健康
有丶担心核辐射雨下到这里,流进小池里
喜欢,听这样的声音
新世纪运动战士
摇啊摇摇啊摇,好兄弟!
今天的太阳很暖
终于下班辽