容量日硬拉训练记录｜W2D1｜65kg 5x5｜收紧背部！收紧背部！
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沉浸式硬拉训练记录｜W1D1｜60kg5x5
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纯训练分享｜力量举｜今天有人说我像赵丽颖？
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强度日硬拉训练记录｜W1D5｜70kg1x5
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今天你退步了吗？
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大一新生硬拉175kg轻松拿捏
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寒假Vlog03#趁着天气晴朗出门逛公园咯｜硬拉的进步过程也是螺旋式上升吗（叹气）
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艰难恢复到160KG
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阿纳托利扮演清洁工，100公斤杠铃做划船，彻彻底底的被羞辱一番！
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周末生活｜看首都高校健美比赛&和好朋友一起逛校园
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当我在上网球课时我在做什么#vlog02#放暑假啦
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勒万该下台了，杰瑞vs勒万可能换成维塔利
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(*¯︶¯*)新环境新体验
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强度日硬拉训练记录｜W2D5｜72.5kg1x5
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目标卧推100kg
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钢架雪车训练
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大爷:听说200kg硬拉可以勉强锻炼一下身体？
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看着自己只有66公分的手臂自卑到睡不着觉，巨臂保罗的背部训练
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【居家放开练】Back Day
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花了***元调了硬拉动作，教练说150kg对我很轻松？
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8.12 停训一周后的硬拉（改动作）
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硬拉
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特技啦啦队训练 上-柳娜妍、下-全彩云、李始源
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运动出汗的感觉太爽了！
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普通男VS科技女 谁更强？
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制作哑铃卧推大力出奇迹
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街头硬拉150斤免费送咖啡？这泼天的富贵终于轮到我了！
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新装备是去深蹲的最大动力（差生文具多版）
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没关系虽然你腿断了，但你的朋友都在进步
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中秋节｜宜硬拉(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
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世界卧推第一人朱利叶斯马多克斯，挑战卧推358公斤，居然敢让轮子哥辅助
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标准的 100kg 硬拉(龟背版)，每拉一个表情都很到位
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来学习正确硬拉方式！45kg挑战硬拉45kg
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一训练就是猴子屁股脸了
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#2019中网#找到存货#蒂姆，西西帕斯训练
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力量举大佬假扮成老年人，去健身房扮猪吃老虎
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用我的硬拉极限做划船——扮猪吃老虎
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大体重也是能摸三米多的！！！
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@玩原神的体育生，我80KG硬拉200KG不比你这体重110KG拉那两百多含金量高？
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血战，硬拉300kg×2（相扑，硬杠），先天童子功的含金量，哈哈。