中秋节｜宜硬拉(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
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能加，但只能加一点点
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(*¯︶¯*)新环境新体验
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阿纳托利扮演清洁工，100公斤杠铃做划船，彻彻底底的被羞辱一番！
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沉浸式硬拉训练记录｜W1D1｜60kg5x5
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今天你退步了吗？
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力量举大佬假扮成老年人，去健身房扮猪吃老虎
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周末生活｜看首都高校健美比赛&和好朋友一起逛校园
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力量举大佬假扮成老年人，去健身房扮猪吃老虎
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当我在上网球课时我在做什么#vlog02#放暑假啦
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寒假Vlog03#趁着天气晴朗出门逛公园咯｜硬拉的进步过程也是螺旋式上升吗（叹气）
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街头硬拉150斤免费送咖啡？这泼天的富贵终于轮到我了！
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强度日硬拉训练记录｜W1D5｜70kg1x5
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容量日硬拉训练记录｜W2D1｜65kg 5x5｜收紧背部！收紧背部！
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勒万该下台了，杰瑞vs勒万可能换成维塔利
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硬拉
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强度日硬拉训练记录｜W2D5｜72.5kg1x5
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我不是说所有。我是说喜欢来我视频下面咆哮的力量举大哥们
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大一新生硬拉175kg轻松拿捏
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8.12 停训一周后的硬拉（改动作）
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大体重也是能摸三米多的！！！
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花了***元调了硬拉动作，教练说150kg对我很轻松？
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穿10cm高跟鞋硬拉150kg，大佬整活新手小白不要模仿。
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练练
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一训练就是猴子屁股脸了
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阿纳托利：当我像你们这么大的时候，我曾经举过2倍这个！
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力量举大佬假扮成老年人，在肌肉沙滩上扮猪吃老虎
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北京公安第三届警体力量大赛（硬拉比赛）
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硬拉的自我纠错｜撬杠的感觉时有时无
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血战，硬拉300kg×2（相扑，硬杠），先天童子功的含金量，哈哈。
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标准的 100kg 硬拉(龟背版)，每拉一个表情都很到位
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“特调软杆，钢胶硬拉”
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真正的硬拉狂魔！！！
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制作哑铃卧推大力出奇迹
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力量举大佬假扮成老年人，去健身房扮猪吃老虎
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自然时期的蒋哈克什么水平？
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艰难恢复到160KG
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清洁工力量举大神阿纳托利vs地表最强90后轮子哥的硬拉pk
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大爷:听说200kg硬拉可以勉强锻炼一下身体？
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阿纳托利 硬拉需要三角函数！
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深蹲但不太会蹲