寒假Vlog03#趁着天气晴朗出门逛公园咯｜硬拉的进步过程也是螺旋式上升吗（叹气）
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
能加，但只能加一点点
...
强度日硬拉训练记录｜W1D5｜70kg1x5
...
沉浸式硬拉训练记录｜W1D1｜60kg5x5
...
今天你退步了吗？
...
没关系虽然你腿断了，但你的朋友都在进步
...
阿纳托利扮演清洁工，100公斤杠铃做划船，彻彻底底的被羞辱一番！
...
寒假Vlog04#拼接一些春节生活的碎片#考完研后躺平的日子
...
130kg 六角杠铃硬拉，拉到爆青筋了😱😱😱
...
强度日硬拉训练记录｜W2D5｜72.5kg1x5
...
容量日硬拉训练记录｜W2D1｜65kg 5x5｜收紧背部！收紧背部！
...
穿10cm高跟鞋硬拉150kg，大佬整活新手小白不要模仿。
...
为什么你在做硬拉的时候会感觉使不上力，一直上不去重量。
...
中秋节｜宜硬拉(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
...
周末生活｜看首都高校健美比赛&和好朋友一起逛校园
...
大一新生硬拉175kg轻松拿捏
...
还能再加点，不过没了
...
新装备是去深蹲的最大动力（差生文具多版）
...
当我在上网球课时我在做什么#vlog02#放暑假啦
...
用我的硬拉极限做划船——扮猪吃老虎
...
来学习正确硬拉方式！45kg挑战硬拉45kg
...
标准的 100kg 硬拉(龟背版)，每拉一个表情都很到位
...
一次硬拉日
...
硬拉先起个 100kg，再开启愉快的练腿的一天
...
硬拉250kg、240kg、220kg、210kg最近的小集锦
...
连续几天熬夜，身体精神扛不住了，硬拉训练是纯熬过来的
...
假如暑假能自动续费
...
街头硬拉150斤免费送咖啡？这泼天的富贵终于轮到我了！
...
大体重也是能摸三米多的！！！
...
硬拉100公斤 能达到b站 人均水平了！
...
第22天：时间充足的一天，有氧拉满
...
魄虎虎健身完脱球鞋晾白袜大jio 热气腾腾的
...
硬拉的自我纠错｜撬杠的感觉时有时无
...
硬拉
...
我的暑假实践作业
...
已死
...
一训练就是猴子屁股脸了
...
大爷:听说200kg硬拉可以勉强锻炼一下身体？
...
快乐有氧减脂日
...
清洁工阿纳托利扮70岁老人 把哥们整的要叫救护车了！
...
50kg女生如何硬控路人30s