没主见，害怕做决定第二期，怕做错，怕后果很严重，承受不了
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没主见，害怕做决定，害怕做错决定，让我们从原因到解法简单梳理一下
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这句话可能不太温柔，但是会让我们更强大，更独立，对他人的眼光更不在意
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没有主见与自我的背后是害怕失败与犯错—心理咨询师王宇主讲
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明明“很想要”，但是“求来的，我不要”
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如何改变自己唯唯诺诺的气质？变得有主见，有逻辑。
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放弃追求“绝对安全”，才是获得安全感的开始。
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岱川博士: 如何做出人生重大决定？做抉择的终极方法
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一被批评，就破防，是什么原因？-武志红
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遇事总摇摆不定，如何做一个有主见的人？
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如果你经常有抑郁，无力的状态，干什么都提不起兴趣，这是因为你的“自己”被压抑了太久，没用办法发出声音
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祛魅本质是这两句话：1人和人无法比较；2把对外的力量收回来，收回到自己身上
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突然对一个人心动或者特别快地想进入一段关系，一般都是因为共情，同时，这也可以成为别人“利用”你的陷阱
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血脉觉醒 | 当你发现自己无法建立深度关系
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习得性无助：你只是忘记了自己本来拥有的力量
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你的孩子怎么没主见，谜底就在迷面上，
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如何快速了解一个人？看他在你身上，在亲密关系身上，放置了什么需求
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脸皮特别薄，羞耻心特别重怎么办，背后是我们不允许自己做一个“真实的人”
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如果你经常感到痛苦，那就很有可能还处于“儿童心理状态”
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不知道你会不会有这种时候，就是明明TA是在关心你，但是你却不太舒服，总觉得哪里怪怪的，但是他说的话好像确实是关心
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你会不会很容易心动，特别是有人关心你，温柔的对你，你就会有些喜欢他，觉得他真好
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如何快速了解一个人是主动性更多，还是被动性更多，也就说他的主体意识强不强
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渴望被爱的人才最难得到爱OK?（这个视频不是骂缺爱的人的OK?）
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祛魅第三集，少崇拜，多欣赏，不要给自己造神
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经常责怪自己太弱，太容易焦虑，太不自信等等，其实是因为你没有看到自己的苦，没有意识到给自己上了难度。
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如何改变讨好型人格？我们为什么会做出不利自己的行为【姜Dora】
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不要责怪自己的焦虑，因为这个焦虑在你的生命里面是必然的，是再正常不过的
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只要我们在表达自己的想法，总有人是不满不喜欢的，如果注意力放在那些“讨厌我们的人身上”，我们的自我就会越来越小
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祛魅第四弹，不要崇拜别人的天生特质，因为这会让我们不断贬低自己，且“永无翻身之日”，因为有太多天生特质是我们无法改变的，它和人的好坏没有关系，只是出厂设置
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遇到事情特别着急，其实是害怕冲突，所以想快速“逃离”这个冲突，快速度过这个冲突
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一直说谁痛苦谁改变，今天补充一条我自己的总结：主要是谁获益，谁主动改变
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今天聊聊《新闻女王》许诗晴的人格变化，纯主观感受，不针对人，也不是说角色的好坏，只是描述我眼中的角色塑造的变化
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很多“常见反应”，或者你以为只是自己太笨，太蠢的反应，其实都是我们的创伤发作
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焦虑，内耗背后都是害怕，害怕问题太大，这个时候，通常伴有三重认知偏差
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你会不会时常觉得有人在审视你，在观察你，你的心里永远有观众，你无时无刻都必须把行动做的完美
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讨好其实是一种索取，而不是给予，知道这一点对“改善讨好”非常重要 讨好型人格
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不敢释放攻击性，习惯压抑自己，不敢表达自己，背后都有着“被培养出来的自恋”
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这个信号说明你在变“好”，即你对真实的自己越来越包容，理解
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搞懂了“投射效应”，就不会在乎谁讨厌你了！
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残酷的真相：既要让人觉得你亲和，又要敢释放攻击性！
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三种迹象表明你存在心理创伤！