病好了，已经3周没练了
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什么？眨眼可以换片！
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这不得拿捏200KG
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今天蹲110，明天就蹲200了吧！
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蹲推拉嘛
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今日份训练
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健身也是一种心灵救赎
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这么努力臂围31不过分吧
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今年想拉到135！
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离女赛亚又近了一小步 💪
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See you again
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进进进杆！
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暂停硬拉，我又行了
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130kg 六角杠铃硬拉，拉到爆青筋了😱😱😱
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宝，今天练胸~
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这我还练几毛啊
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2024第一练只能拉两个了
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内心的强大才能成就你的成长吗
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什么时候可以蹲150！
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虽然我很菜，但是我终于有成绩啦（哭泣）。又是一次到硬拉就开始拉垮了，还好起来了
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七夕，一个人过呗
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三伏天，继续努力中。加强自我，改变自我
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想变身成为力量举的黑马
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专属于健身人士的时尚单品
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3月3号就比赛了，越来越焦虑紧张了。备赛计划都没走过。希望这次状态能够好一点
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只练肌肉力量不会让你更好！
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梨花哪有硬拉香
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靠墙倒立，终于超过了1分钟
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前年只有78kg 转眼间今年已经到90了
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奔驰壹臣肌肉大赏
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病了两周多了，想锻炼想锻炼，瘦了4公斤，啊啊啊
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有人想让我戴眼罩，看看好不好看，在评论区发的，看是我粉丝的面子上必须得拍。
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举手报名装片啦～～
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有你喜欢的健美的动作吗
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坐姿抬腿坚持十秒，左右腿交替，大腿肌的日常练习
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看我53kg毫无训练，以为我力量很弱吧？
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也是会卖萌了
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核心肌群加强练习，3个动作，每个2组，做完已经满身汗水了
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只想努力成就自己
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满足粉丝的一切愿望