京东 11.11 红包
内心的强大才能成就你的成长吗
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从来不是你能不能，而是你想不想
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腿围60+这不是有腿就行
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健身也是一种心灵救赎
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125KG轻松拿捏！130还远吗！
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今天蹲110，明天就蹲200了吧！
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黑丝套硬膝120kg轻松拿捏
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蹲推结束后的拉就只能这样了啊！
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今年想拉到135！
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病好了，已经3周没练了
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使用这种器械，深蹲可以随时使用极限重量，上身几乎不承受压力，而且没有摔倒的风险
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为何弟弟们总是拔x无情呢（上）
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进进进杆！
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什么时候可以蹲150！
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训练日常加速中... ...
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怎么眼神看起来有点睿智
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想变身成为力量举的黑马
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蹲出强大
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蹲推拉嘛
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真有人一个部位练40组？看来你是没感受过经典练腿六件套！
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“重练深蹲，轻练硬拉”，这个思路真的非常适合大多数的撸铁爱好者
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虽然我很菜，但是我终于有成绩啦（哭泣）。又是一次到硬拉就开始拉垮了，还好起来了
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卧推到底是谁在练啊
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2024第一练只能拉两个了
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今日份训练
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饿了一天一夜体重达标了，希望这次比赛顺利
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健身房所有人看你深蹲288kg是一种什么体验
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国庆去哪？ 哦！健身房啊
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训练不嗨何时嗨
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是不是我也可以140秒起了？
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三项720kg做组，国庆！
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10.7 深蹲 卧推
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小帅？
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病了两周多了，想锻炼想锻炼，瘦了4公斤，啊啊啊
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时隔三个月第一次用软杆，107.5体感上还是很重的了，期待继续进步
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一些辅助项
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57kg力量举小白训练日常｜今天去北大找朋友们训练啦
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过完节开始训练啦~~
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深蹲标准吗，我看别人脚都站得宽，我站宽了蹲不下去
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w6d1 225kg-6 开始营业 保持训练
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我们商健大哥，体重89kg赛推185kg，年过五旬，纯自然健身，所有力训爱好者的榜样