今年想拉到135！
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
什么？眨眼可以换片！
...
这不得拿捏200KG
...
时隔三个月第一次用软杆，107.5体感上还是很重的了，期待继续进步
...
饿了一天一夜体重达标了，希望这次比赛顺利
...
想变身成为力量举的黑马
...
健身也是一种心灵救赎
...
蹲推拉嘛
...
只想努力成就自己
...
2024第一练只能拉两个了
...
卸片卸力竭的不能只有我一个吧？
...
怎么眼神看起来有点睿智
...
病了两周多了，想锻炼想锻炼，瘦了4公斤，啊啊啊
...
硬拉为什么不适合高训练量，搞清这点，不再过劳
...
虽然我很菜，但是我终于有成绩啦（哭泣）。又是一次到硬拉就开始拉垮了，还好起来了
...
曾经的110kg纹丝不动，如今三项解锁
...
57kg细狗第一次参加比赛竟打破国内60kg级硬拉记录?
...
80.5kg体重 276kg传统硬拉散步
...
这款氮泵很猛呀！训练状态不好来一点，嘎嘎能练
...
丧尸？越多越好！！！
...
快了，快了，离目标不远了！！！
...
静玩的日常训练｜51kg女生170kg传统硬拉
...
女生3.36倍体重传统硬拉
...
再次摸到160kg！rpe？
...
卡塞姆桑 训练硬拉290kgx5（谢菲尔德之王预定中）
...
膝上暂停硬拉 221.5kg2个4组，阿波罗轮硬拉 251kg2个3组（20240621）
...
一训练就是猴子屁股脸了
...
51kg女生负重山羊挺身80kg
...
大体重也是能摸三米多的！！！
...
传统动作越来越差 不知道怎么了 改也改不好。#硬拉 #为什么硬拉对神经消耗大 #力量训练 #力量举入门 #佛系健身
...
【硬拉】7大致命错误，你踩坑了吗？
...
新手试拉100公斤【（20+10+10）*2+20】
...
好消息 降了2KG来到 56KG 坏消息 没劲
...
准高一学生硬拉100公斤
...
看我53kg毫无训练，以为我力量很弱吧？
...
3月3号就比赛了，越来越焦虑紧张了。备赛计划都没走过。希望这次状态能够好一点
...
终于硬拉破100了，网友帮忙看看动作
...
阿纳托利：当我像你们这么大的时候，我曾经举过2倍这个！
...
阿纳托利 来辣来辣！
...
自然健身的坏处是什么