京东 11.11 红包
【Jo的坐姿燃脂训练】13min｜入门级别 提高心率
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【Jo的TABATA下腹燃脂训练】12min｜快速燃脂 新手友好
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【Jo的坐姿燃脂训练】12min｜增强核心 新手友好
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【Jo的坐姿燃脂训练】30min｜拒绝拖延 随时练起来
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【Jo的站立腹部训练】10min｜快速训练 瘦肚子
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【Jo的踏步燃脂训练】30min｜膝盖友好 无蹦跳
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【Jo的踏步燃脂训练】30min｜TABATA 燃烧腹部脂肪
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【Jo的晚间燃脂训练】12min｜促进消化 安稳睡眠
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【Jo的晨间燃脂训练】12min｜无器械 膝盖友好
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【Jo的踏步燃脂训练】30min 3km｜促进消化 快速入睡
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【Jo的燃脂舞派对】17min｜KPOP 燃脂爆汗
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【Jo的全身燃脂训练】30min｜哑铃训练 塑形燃脂
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【Jo的踏步燃脂训练】10min｜超快速 无跳跃
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【Jo的晨间唤醒燃脂训练】20min｜全天燃脂 改善心情
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【Jo的热汗燃脂舞训练】23min｜全身爆汗 分泌内啡肽
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【Jo的踏步燃脂训练】13min｜低冲击 提高心率
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【Jo的燃脂瘦腰训练】15min｜缩小围度 瘦腰
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【Jo的HIIT燃脂训练】30min｜提升心率 全身燃脂 减脂5%
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【Jo的腿部训练】10min｜无器械 脂肪燃烧
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【Jo的高能燃脂训练】45min｜超级爆汗 有间歇 有拉伸
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【Jo的全身燃脂训练】30min｜爆汗燃脂 解锁新场景
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【Jo的Tabata燃脂训练】5km 40min｜全身燃脂 促进新陈代谢
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【Jo的腹肌HIIT训练】10min｜无器械 新手友好
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【Jo的腹部燃脂训练】10min｜全程站立 哑铃训练
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【Jo的背部和臀部训练】10min｜无器械 新手友好
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【Jo的踏步燃脂训练】15min｜高效有趣 改善心情
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【Jo的“躺平”燃脂训练】10min｜无跳跃 全程躺平
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【Jo的踏步燃脂训练】20min｜提升心率 突破瓶颈
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【Jo的晚间燃脂训练】12min｜促进代谢 安稳睡眠
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【Jo的燃脂热舞训练】15min｜高强度 全身燃脂
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【Jo的燃脂搏击训练】20min｜全身爆汗 提高耐力
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【Jo的燃脂热舞训练】13min｜Black Pink 新手友好
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【Jo的手臂训练】10min｜脂肪燃烧 新手友好
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【Jo的HIIT的燃脂训练】24min｜拳击训练
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【Jo的哑铃下肢训练】12min｜有效燃脂 哑铃训练
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【Jo的负重手臂训练】12min｜哑铃训练 快速燃脂
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【Jo的手臂紧致训练】10min｜小哑铃 低强度
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【Jo的踏步燃脂腹部训练】20min｜高强度 全程站立
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【Jo的热汗燃脂舞训练】15min｜享受训练 动感燃烧
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【Jo的晨间有氧训练】15min｜新手友好 高效有趣
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【Jo的晨间踏步燃脂训练】40min 5000步｜腹部训练 增强核心