UP777 自由泳比赛视频
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厉害了业余届大神25标准池蹬壁100自55秒大，结棍啊！
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泳池美少女2000自节选赏析
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Up777 亲自演示四式泳姿，献丑献丑，大家多包涵哈🙏
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扶板打腿俩大高手50米比试各有技术特点，大家认为哪个更快更好 ？
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仔细观察水下动作尤其最后的推水，好赞！又学到了
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11.7日训练熟悉的黑帽子大二学生又回来了，轻松200自拉动作2”18 ，牛掰啊
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业余游泳爱好者自发训练中偶遇真正高手和惊叹他的可怖速度和强悍游进技术实力
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10x100自1”30包干（节选）试戴新买划水掌每个在1”05-07之间，但还是给跟身后第二位退役多年身材发福的健将给追的爆了
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为啥视频动作看看没啥太大区别而速度相差那么大呢？小胡老师50仰30秒而版主777 则36秒大几
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2022.12.3日美再晨市民赛业余届天花板大佬白帽子100混58”02力压旁道俩专退选手夺得冠军
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推荐开肩锻炼有助游泳技术动作准确和到位，勤加练习的话，提高游泳游进技术事半功倍，赞
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2017年全国成人赛版主777（8道）200自吃亏水下出发输给了第一道的但成功干掉了第二道获得200自2”32.83小组第二名
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2018年上海市民赛男子35岁-39岁组100蛙决赛
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这个扶板蝶泳腿看似普通，抬腕看表50米乖乖43秒，这还是闲庭信步下的，如果冲刺暴力腿的话估计35秒
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8.5晚伙伴200米放松，看似随意但伙伴的速度伴功底了得
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25米池100仰俩业余高手1”11 ，还是训练速度喔
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12岁小女孩200混达一级，摘录她“爹养娃子”水下视频分享学习
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本群俩大神5x200混3”15包干，视频他们最后1个2”25左右
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两大咖业余游泳大神的200混训练视频，赞
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蝶腿一轻一重配合腰腹韵律的出水移臂，漂亮
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8.9日晚训练，最后5x200自夹板划水掌拉伸游（节选第4个200）
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再来一则女孩仰泳打腿100米1”35 轻轻巧巧
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少体校训练最后组冲刺
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白帽子蜀黍蹬壁25蝶 PK 高一年级小朋友跳发
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10.17业余训练人气满满，视频训练结束的最后1个50自冲刺，波涛汹涌
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10.24训练的最后8X50自包干中的最后4个
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黑裤黄帽的健硕男子的脚蹼水下海豚腿好似不错哦
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视频一个德国朋友他自学蝶泳，他蝶的怎样？
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10.31日训练开场的400自热身拉拉动作，但乖乖紫帽子黄帽子轻轻松松4”44
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2019跨年合肥站游泳比赛之蝶舞魅力
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看下这个业余高手的蝶仰蛙自水平怎样，可以达二级水准么？
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来段水下镜头看看大家就视频俩小哥打多少分 ？
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(2)分享戴划水掌200混少体校训练项目
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11.7日训练结束之后娱乐下，3大高手25米蛙角逐冲刺，基本13秒大
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8.31晚训练节选100仰绿衫女孩1”22
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一蛙一仰，一正一反，一阴一阳，相得益彰
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合肥跨年大联赛777第3道50自决赛仅获第10名（因为跳发原因耽误了近2秒）
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还是这个大二学生(黑帽子)昨天来玩的100仰，看得出也没使劲，学习先
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8/25日集合训练节选计划5x50蝶1”包中的几个
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1.13上海悠泳俱乐部新年活动男女混合泳接力