V
主页
2023-11-01/周三,对我来说还是核心相对简单点
发布人
跟练:【【DANIELPT FITNESS】40 分钟扎实全身壶铃锻炼|力量+爆发力+腹肌|无重复-哔哩哔哩】 https://b23.tv/Ithr9SM
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
2024-02-11/周日,跳绳第28天
2023-11-22/周三。为了洗头锻个炼😎
2024-01-17/周三,跳绳第6天。头发烦死了啊啊啊
2023-09-06/周三。每天晨练10分钟
2023-02-08/周三,蓝色10/红色8/灰色5/粉色3居家运动记录
2023-09-13/周三,2.5倍速记录晨练,10㎏跟练
2023-02-21/周二。我只是一 个没有感情的饭桶
2023-09-01/周五,开学啦,恢复正常作息✌🏻8/5/3㎏跟练,2.5倍速
2024-01-15/周一,跳绳计划第4 天。
2023-08-05/周六🌞,暑假第35天。好多天没晨练了。
2023-03-29/周三。3分钟锻炼,57分钟吃饭
2023-11-19/周日。揣着一口袋的开心🍓满载而归☀️
2023-04-30/周日,帕梅拉一下,带娃出门溜达✌🏻
2023-05-22/周一,5×5,今日任务:吃饱饭(5/3)
2023-04/05周三,瞎练,练完吃火锅😁
2023-08-30/周三,暑假结束倒数第2天。今天要带儿子去拆线
2023-04-21/周五🖐🏻,GTG第二天
2023-04-16/周日
2023-11-13/周一。金窝银窝不如自己的狗窝。待在家的感觉太好了❤️
2024-02-28/周三,跳绳第45天,40分钟哑铃+1500个跳绳
2023-08-01/周二。暑假第31天,今天要去接小宝了😊
2024-02-07/周三,跳绳第24天(休息4天),不扰民的情况下锻炼一会儿
2023-11-20/周一!冲啊,安格斯厚牛堡🍔
2023-11-05/周日。壶铃儿甩起
2023-08-24/周四,暑假第54天。要慢慢恢复上学的生活作息啦🌸🌞🍓
2023-05-30/周二,跟练Heather Robertson两节上肢,粉3㎏黄2㎏
2023-05-23/周二,今天想带贝贝去洗澡🚿
2023-09-04/周一。激活一下肌肉💪🏻
2023-04-13/周四,强制关机两天,继续划水
2024-01-11/周四,睡衣出站。156.5/58.9㎏😏
2022-03-26居家运动
2023-08-31/周四,暑假最后一天。记录长点就长点吧,反正是给老了的自己看的😁
2023-04-20/周四,尝试GTG第一天,世上无难事,只要肯放弃😳
2023-08-11/周五,暑假第41天,暴躁的日子
2023-06-27/周二,别垂头丧气,显矮
2024-02-26/周一,跳绳第43天,大杂烩
2023-08-29/周二,暑假倒数第三天。想想都快乐🙂生活作息变更中...
2023-07-03/周一,暑假第二天
2023-02-09/周四,关于我的大胳膊比小腿还粗这件事😭
2023-09-03/周日。跟练肌肉夫妇8㎏/一个动作5公斤