2024-02-28/周三，跳绳第45天，40分钟哑铃+1500个跳绳
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2024-02-23/周五，跳绳第40天。kaykay哑铃45分钟，两首歌
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【安娜】30分钟全身训练！配合哑铃✔全程站立无跳跃，低冲击锻炼，居家锻炼的不二选择！无哑铃可使用水瓶代替（视频中哑铃为5kg），根据自身实际情况可调整哑铃重量！
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2024-01-15/周一，跳绳计划第4 天。
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2024-02-13/周二，跳绳第30天。35岁，156.5㎝/60㎏
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2024-02-29/周四，没跳绳
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2023-05-24/周三，每天坚持划水，10年以后也是大师了🌚🌚
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2024-02-18/周日，跳绳第35天，一首歌
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2023-08-02/周三🌞。暑假第32天，继续平凡充实每一天
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2024-02-19/周一，跳绳第36天，两首歌
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2024-01-05/周五。跳绳+哑铃
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2024-02-27/周二，跳绳第44天，一首歌
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2024-02-16/周五，跳绳第33天，两首歌。小贝贝14岁生日
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2024-02-09/周五，跳绳第26天。新年快乐
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2024-01-22/周一，跳绳第11天。35分钟哑铃+10分钟跳绳
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2024-01-24/周三，跳绳第13天。
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2023-07-12/周三，暑假第11天，掉进了波比窝
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2023-08-10/周四，暑假第40天。才知道我的小毛驴像个癞疙宝🐸
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2024-01-16/周二，跳绳第5天
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2024-02-02/周五，跳绳第22天
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2023-08-28日/周一，暑假倒数第4天。卡姐20分钟3倍速8㎏，个别动作5㎏
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2024-01-25/周四，跳绳第14天
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2023-05-20/周六，别让生活耗尽了你的耐心和向往，你还有炸鸡和脆皮肠
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2023-06-14/周三，还是小哑铃得劲
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2023-02-08/周三，蓝色10/红色8/灰色5/粉色3居家运动记录
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2024-01-14/周日，跳绳计划第3天
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2023-05-28/周日，今日儿子🈶小篮球联赛
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2023-03-22/周三，又是运动划水吃零食的一天
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2023-09-06/周三。每天晨练10分钟
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2023-04-19/周三，想试试GTG，刚开始三组就得结束了😳儿子眼睛睁不开，带儿子上医院去了🤕就当预热了
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2023-08-23/周三，暑假第53天。休息了几天陪儿子去割了毛母质瘤，健康能吃😏
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2024-03-26/周二，麦麦日
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2024-03-06-/周三，休息3天，继续运动
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2024-02-15/周四，跳绳第32天，两首歌
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2023-07-02/周日，暑假第一天，运动完出门啦～(红8㎏灰5㎏，无剪辑倍速记录)
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2023-03-29/周三。3分钟锻炼，57分钟吃饭
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2023-02-28/周二。哑铃全身20分钟+40分钟跳绳
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2023-08-16/周三，暑假第46天。今天元气满满😛
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2024-01-30/周二，跳绳第19天
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2023-04-18/周二，虎卧撑
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2023-04-16/周日