京东 11.11 红包
2023-08-29/周二，暑假倒数第三天。想想都快乐🙂生活作息变更中...
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2023-08-26/周六，暑假第56天，开学倒计时了😃
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2023-08-31/周四，暑假最后一天。记录长点就长点吧，反正是给老了的自己看的😁
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2023-09-05/周二，快乐的一天🤫
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2023-08-14/周一，暑假第44天。2.5倍速2.5㎏一整节～随时随地运动起来✌🏻(儿子篮球班的健身场地)
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2023-08-23/周三，暑假第53天。休息了几天陪儿子去割了毛母质瘤，健康能吃😏
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2024-02-27/周二，跳绳第44天，一首歌
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2024-02-12/周一，跳绳第29天
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2023-04-29/周六，帕梅拉热身，哑铃推拉(5/8㎏），练过
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2023-03-20/周一。ฅʕ•̫͡•ʔฅ 一日5餐，长势良好
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2023-09-15/周五。干啥啥不行，早起第一名( •̀ ω •́ )
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2023-02-21/周二。我只是一 个没有感情的饭桶
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2023-09-19/周二。跟练卡姐，10㎏划水半小时还是癫掉了
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2023-03-21/周二。要做沙滩上最靓的雕
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2023-09-20/周三。5㎏跟练J&T
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2023-03-03/周五。大家都是汉堡包，凭什么你们都是宝宝，就我是憨憨
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2023-11-21/周二。家里反应我无氧太多了，今天有氧癫掉了😭
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2023-05-23/周二，今天想带贝贝去洗澡🚿
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2022-03-26居家运动
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2023-05-12/周五，挖出一个许久不玩的小玩具
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2023-04/05周三，瞎练，练完吃火锅😁
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2023-02-10/周五🖐🏻做一个快乐的five🖐🏻
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2024-03-26/周二，麦麦日
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每天一拉
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2024-01-23/周二，跳绳第12天
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2024-01-09/周二。两天没锻炼就跟休息了半年一样，浑身不得劲😭
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2023-10-08/周日，降温，在家瞎练练出出汗🙄🙃
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2023-03-19/周日 𝘿𝘼𝙄𝙇𝙔 ‣♪···
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2023-03-01/周三，三月第一天，起个好头
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2023-04-13/周四，强制关机两天，继续划水
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2023-10-05/周四，瞎练练准备吃自助餐😋
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2024-01-16/周二，跳绳第5天
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2023-04-19/周三，想试试GTG，刚开始三组就得结束了😳儿子眼睛睁不开，带儿子上医院去了🤕就当预热了
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2024-02-19/周一，跳绳第36天，两首歌
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2023-03-18/周六。今天星期六，吃火锅吧
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2024-02-03/周六，跳绳第23天。
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2023-10-03/周二，站立腰腹
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2023-07-01/周六，再坚持一天就是暑假啦✌🏻
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2023-03-06/周一。沉迷薯条🍟的第三天
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2023-04-20/周四，尝试GTG第一天，世上无难事，只要肯放弃😳
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2023-04-04/周二，有些人连着放假五天🤓