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希望一年内能冲击100
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震惊,新手一分钟居然能做八十个俯卧撑
第一次100kg五组三,在b站记录下成长历程
90kg推6个,100kg能推一个吗
古代肌肉KTV包间
俯卧撑打卡第10天,13个。
掉秤之神吧,无跑跳,大基数可冲,一个月15斤+
今天训练100kg五组四
宿舍练横叉
95kg还可以
100kg五组五
太久没发视频了,水一个
这是一位…女生
新手卧推终于突破30kg做组啦!
用一个暑假换你的优先择偶权
腰突|13分钟懒人腰部友好训练啦,瑜伽垫不用翻出来,睡前来一组,舒缓了一天的腰背酸痛
跑步一年等于整容?试过了是真的
5分钟100个俯卧撑,30天练出立体胸肌
称体重
自律100天,足以改头换面!
道家大三锤,每天30下,打开经络堵塞,身体好阳气足
网吧通宵自律,人生不过短短三万天!能开心一天是一天
腰突|继续打卡这套华山医院的增强腰背力量的动作,其中不适合的我的运动已经跳过了哈,就不要纠结某些动作啦,急性期过后已经满满一年了,也在收获更好的自己!
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蜕变并非遥不可及,一年就够了
带着"负罪感"的下雨天
你们知道,100元有多难挣吗?
N1632
健身房最“喜欢”这种人之 练胸动作篇
什么都无法舍弃的人,什么都无法改变!
我觉得吧,没有天赋的人,就别跑步了!
有缘刷到我的陌生人可以给我一句加油吗
斜方肌也是肌!(第九天)
开始去做就成功了一半。完成大于完美。
新手就爱瞎玩
健身房最“佩服”这种人之 关节弹响
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很好奇,喜欢健身的人到底有多帅。 #自律健身 #健身 #健身不会辜负你的努力
突破自我,你将创造奇迹