希望一年内能冲击100
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震惊，新手一分钟居然能做八十个俯卧撑
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第一次100kg五组三，在b站记录下成长历程
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90kg推6个，100kg能推一个吗
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古代肌肉KTV包间
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俯卧撑打卡第10天，13个。
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掉秤之神吧，无跑跳，大基数可冲，一个月15斤＋
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今天训练100kg五组四
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宿舍练横叉
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95kg还可以
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100kg五组五
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太久没发视频了，水一个
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这是一位…女生
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新手卧推终于突破30kg做组啦！
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用一个暑假换你的优先择偶权
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腰突｜13分钟懒人腰部友好训练啦，瑜伽垫不用翻出来，睡前来一组，舒缓了一天的腰背酸痛
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跑步一年等于整容？试过了是真的
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5分钟100个俯卧撑，30天练出立体胸肌
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称体重
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自律100天，足以改头换面！
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道家大三锤，每天30下，打开经络堵塞，身体好阳气足
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网吧通宵自律，人生不过短短三万天！能开心一天是一天
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腰突｜继续打卡这套华山医院的增强腰背力量的动作，其中不适合的我的运动已经跳过了哈，就不要纠结某些动作啦，急性期过后已经满满一年了，也在收获更好的自己！
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【暑期减肥就练这！】60min全程站立瘦身运动合集🔥7天见效
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如何找到自己的天赋？
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零基础🔥40min中强度合集，新手大体重友好！居家燃脂瘦全身，带拉伸～
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蜕变并非遥不可及，一年就够了
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带着"负罪感"的下雨天
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你们知道，100元有多难挣吗？
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N1632
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健身房最“喜欢”这种人之 练胸动作篇
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什么都无法舍弃的人，什么都无法改变！
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我觉得吧，没有天赋的人，就别跑步了！
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有缘刷到我的陌生人可以给我一句加油吗
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斜方肌也是肌！（第九天）
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开始去做就成功了一半。完成大于完美。
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新手就爱瞎玩
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健身房最“佩服”这种人之 关节弹响
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【EleniFit】🔥30分钟高强度全身燃脂HIIT训练🔥低冲击无跳跃🔥暴汗燃脂💦居家健身减肥运动
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很好奇，喜欢健身的人到底有多帅。 #自律健身 #健身 #健身不会辜负你的努力
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突破自我，你将创造奇迹