京东 11.11 红包
恭喜彬神回归！获得唐山赛78公斤右手冠军，勾手和顶峰都有发挥，力量和技术均有提升。
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
青岛赛95公斤右手亚军何法一赛后落泪，法一付出了很多，这个成绩来之不易，视频取自黑旋风
...
（勾手教学）赵子瑞全面讲解横扫训练以及在勾手实战中的运用
...
勾手教学【三】：勾手为什么要练旋前
...
约翰对拇指的控制和强大的掌控力，当你觉得能翻的时候就是翻不掉
...
阿列又有更新！力量恢复中，弯举110公斤
...
极勾VS极顶，顶峰勾手矛盾之争，结局超乎你的预料，配有文字解说
...
恭喜徒弟唐亚伟获得78公斤青岛赛右手冠军，刷新个人最好成绩
...
恭喜合肥“陈佩斯”阿浩获得2024临清市“轴承杯”烟店全国赛70公斤右手冠军
...
ZS拇指大师训练合集，第一波买家秀
...
是一个勾手玩家练提力的一天
...
上山的人，永远不要嘲笑下山的神！老约翰精彩集锦，冠军有很多个但是神只有一个
...
【拇指大师测评】来自国内最强勾切选手“贱客”的测评，并分享勾手训练逻辑，好的器械是你的“精神氮泵”，让你握上去就有想训练的欲望
...
腕力冠军训练日常：维塔利大腿内侧弯举50公斤喝水做组
...
中位横扫怎么练？阿克教你一学就会
...
年初四练练低位提力35公斤5x5
...
全国腕力冠军赵子瑞演示ZS腕力器械——进阶训练六：L杆系列使用要领
...
【认知篇】别光练不想，阿莫林斯教你选择器械：选粗的还是舒服的？
...
世界第一勒万弯举70公斤热身，105公斤8次做组，力竭组75公斤22次，残忍至极！
...
科普篇：为何顶峰选手绑带后旋力会被限制——舒适版旋前神器设计绑带的原因
...
桌面弯举是垃圾动作吗？子瑞腕力讲堂第三集：桌面弯举的奥义
...
谁能掰赢这个老头？理查德，老牌腕力运动员，年轻时曾经赢过约翰，在2011年63岁体重150公斤，差点赢丹尼斯。腕力运动可以玩很久
...
史上最大爆料！腕神约翰实战对练细节
...
舒适版旋前神器“阳根”发布
...
“身残志坚！”滑雪意外，高中生摔断左手依然坚持练右手
...
105公斤新王——安德烈爱徒（奥列格·彼得联科）分享训练秘籍
...
恭喜徒弟唐亚伟获得杭州全国赛70公斤亚军，00后好苗子，大家一起见证唐神崛起！
...
这么多旋前带、旋前神器，新手应该如何选购？
...
子瑞腕力讲堂第二集：肘内侧伤病如何康复
...
阿列腕力教学：横向侧压如何正确训练
...
2023昆山全国赛安徽中量级集锦，叶伟70公斤右手冠军，阿浩70公斤右手季军，唐亚伟80公斤右手第四
...
勒万近期大重量训练，142公斤站姿弯举
...
日常训练记录：坐姿拳峰提60.3斤2次，相对一个月前又进步3公斤
...
别放弃！只要没到垫就还有机会
...
惊人！世界第一勒万锤举50公斤10次一组，腕弯举65公斤20次一组
...
佐罗门派实战对练方法，感受提旋和指力屈腕的博弈，每周一次可以让你进步飞快
...
数据哥低位提极限72公斤3次
...
老五日常训练：5厘米卷把横扫40公斤十几次做组，新手不要模仿容易受伤
...
我发明的荒原狼滑轮机，之前有人说太大了，现在缩小一点点，越看越喜欢
...
勒万热身视频泄露
...
ZS仿生手第三代正式发布，此版本是在二代基础上精简优化，视频是使用教学，可以配合L杆练指力、屈腕、侧压、横扫，也可配合绑带练习旋前、旋后、绑带后屈腕、后拉等动作