京东 11.11 红包
阿列又有更新！力量恢复中，弯举110公斤
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前世界冠军阿列近期提100公斤，骨架大力量恢复快，阿列可否重回世界前列？
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腕力皇帝阿列克谢，近期全程弯举120公斤
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阿列并没有放弃，近期训练半程弯举87公斤
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锤式卷腕器“阳蛋”发布
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马祖连科身边高手如云啊！国外高手提75公斤，这个人前两年左手被掰断了，现在重拾腕力，真好，祝他早日进TOP8第一梯队
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AMC再现黑马，以95公斤体重参加无差别，哈查特里安.阿尔森，翻派祖拉，曾拿过欧洲赛冠军
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数据哥VS大卫，迪拜切磋
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陶吉耶夫中位虎口旋前34.7公斤做组
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【完整版】勒万VS恶魔斯，桌上霸者腕力桌6单挑赛，4比2勒万获胜，后面两局勒万吸氧心脏怕出问题弃权
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50公斤8次腕弯举，手腕悬空，小臂放平，无作弊，也就这样了，争取两年后练到60公斤。
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佐罗秘籍公开（九大动作）你学会了吗？
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【拇指大师测评】来自国内最强勾切选手“贱客”的测评，并分享勾手训练逻辑，好的器械是你的“精神氮泵”，让你握上去就有想训练的欲望