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假期余额不足,要好好把握
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过犹不及,该休息了
五一人从众,水里最安静
新的一周从事业线开始
五月你好
为了吃得心安理得,可劲儿练
练肩上头
真正能给你撑腰的,是丰富的知识储备,足够的经济基础,持续的情绪稳定,可控的生活节奏,和那个打不败的自己。
被泳教嫌弃肌肉多……
腰细是天赋,显得腰细靠努力
嘭起来啦
女神们,记得多练中下胸,重量咔咔上,变金刚没那么容易哈
练胸很危险啊哈哈
碧水蓝天
先明确目标,毕竟女生和男生的胸部训练不能太一样
闲的又一练
七月爱心❤️送给你
开周蹲蹲腿,一大早就这么多人,i人很发愁。
今天也有好好生活
一轮又结束,给个❤️
努力拉,努力游
【chihiroyue】视频加载中,速速查收惊喜!
希望每一个人都能和心中的自己团圆,中秋快乐!—朱德庸
不要抗拒引体,做不好就慢慢来,最基础的永远最有效
半生已过,学会沉默, 凡事先讨好自己!
成熟大概就像这个天气,越来越冷。
秋天这么快,周末约起来吧
女生学会好好利用生理变化周期,增肌减脂事半功倍哦
补课
偶尔换换地方练也是不错的
一起拉背提提神吧
打磨新计划
讨好别人都是惘然,最值得被讨好的只有自己。
想开了,放弃了,释然了
是我想要的肩,可它在水里有点卡……
用肩结束一周
感谢姨妈,让我轻松训练
不能压迫下肢的日子……
质量和效果更重要
今天偷懒了,只是想发
事业线嘭起来