【腹式呼吸真的好吗？】
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原来这才是正确的呼吸，悟了真的悟了
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【呼吸的动作】为何我不建议练习腹式呼吸！
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如何利用呼吸的扩张与压缩改善体态！改善运动功能！干干干货！！
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从PRI解释呼吸和体态和运动康复
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【腹内压和腹式呼吸】核心稳定需要好的腹内压，那怎么样才是好的腹内压？
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这种肚子不要做腹式呼吸！要先恢复腹壁兜力
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呼吸练习，腹内压练习。使用这个小工具事半功倍！
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【核心王牌动作-死虫式】你能做到哪一级？
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【脖子短耸肩我教你】很多人把呼吸做错了，做成了借力的的“胸式呼吸”，每天还重复了两万多次！
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自我呼吸模式评估
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好的呼吸有整容效果，还可以提神醒脑促进恢复。一点没夸张～
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【腿粗的可能性】你腿显得粗，极大可能是你让它变粗的。
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【膈肌】我愿称它为第一核心肌，膈肌是吸气肌，通常有两个功能。膈肌异常则呼吸异常，呼吸异常则身体紊乱。
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【体态康复知识】PRI/DNS/人类矩阵HMX，各体系之间有什么联系，相互独立又可以融合共通。
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左右不对称，可能是侧腹太紧张
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【呼吸改善体态关节功能】其实你都知道，只是你没在意
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【练核心】我不建议你练卷腹！山中无老虎（内核心），猴子称大王（外核心）。
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女生健康又有力量感，很有生命力，是我们追求的
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练运动健身都在卷，但你的身体需要的是成长而不是拔苗助长。
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好久没硬拉了
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PRI丨如何治疗扁平足——为什么大多数人会失败
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【深呼吸能缓解紧张吗？】如何通过呼吸平复心情
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这不是腰的问题！别练错了！
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【正确呼吸】常见不良呼吸的判断和正确呼吸
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【左肩高】高低肩之左肩高恢复的部分思路。
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【骨盆评估】髋内旋测试受限
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久坐腰痛的，一定要练这三个动作。
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胸椎过直引起的肩和颈椎不适，后纵隔恢复动作来啦～
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学会正确呼吸，气血就足了！
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下背痛，骶髂痛，髋不舒服试试这个动作
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【练肩不舒服】试一下这个恢复动作，一分钟看见效果。
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骨盆前移！臀型！改善动作！！
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1个动作改善脖子前倾
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【四足支撑手伸够90度】PRI/人类矩阵之四足支撑
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后纵膈是脊柱前的空间，而通常这块空间的压缩是非常容易的，压缩后又会引起很多不好的连锁反应。
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续 | 左侧胸廓骨盆对位恢复第二步，冠状面恢复
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瘦肚子瘦腰，腹式呼吸法
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【骨盆前移】腘绳肌需不需要处理？
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【翼状肩胛】的两种成因，及恢复思路
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装好累 但还好 我是真装