突破？｜重启俄挺｜hello kitty？
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放弃其他所有训练！一个月俄挺能练成什么样
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肚子太大了怎么办？压回去呗（油腻......慎点）
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武大&华科 街头健身巅峰对决
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俄挺新手的俄挺训练
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【2020的蜕变】我竟然进步了这么多
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暑假你要悄悄练起来，开学惊艳所有人！
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【寒假练俄挺】Day3 冲肩冲肩冲肩！
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我的六年佛系健身经历
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龙舟队力量房10双力臂+5引体
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多人运动（指卧推）
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练成我这样难吗？需要多久？
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一个月每天只做波比跳，兄弟们我做的对吗
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连续30个标准引体向上还是轻轻松松的
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就是因为没人看，他们才敢让我发出来
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中秋江滩小聚
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倒立维持
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10次就让背部完全充血变红！我很喜欢这个动作
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高中毕业4年半，2023.1.1杠子社阳康恢复训练
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西体可教练的背部展示指导
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10月5日推力俄挺训练
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除夕夜的健身房，来一个上肢全家福！新年快乐！
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倒立优化+经典耐力组合（这场地挺不错）
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我说这是华科最牛逼的健身房没问题吧？
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【武汉大学体能比赛】80个胸触地俯卧撑自己挺满意了
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饭前小练
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10月9日推力俄挺训练
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近况，最近也有好好锻炼！
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9月25日推力俄挺训练
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前水平漫步
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10月2日推力俄挺训练
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重回新手村
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运动会刚做56个引体就被58个啪啪打脸，是我没见过世面了
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【居家健身1】永远滴神俯卧撑（七年俯卧撑经验分享）
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这种重量还不是轻轻松松？
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两个月低团到并腿水平
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俄挺练习
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华科龙舟队的2022个引体向上（无加速完整版）
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糖原耗尽之时，意志便开始燃烧
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《永恒的俄挺》
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用2022个引体向上迎接2022年