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身心放松阴瑜珈:上半身 2/3
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身心放松阴瑜珈:上半身 1/3 身心放松是一个全新的7天阴瑜伽课程由Sasa指导 。处在这个生活高压力的时代, 身心放松课程帮助人们重新点燃内在的能量,促进身心灵和谐平衡发展。 阴瑜伽的好处: 减压安神和摆脱焦虑 促进循环 增加灵活性 放松筋膜 改善关节活动度
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