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【临古帖4】赵孟頫《洛神赋》/背伊阙,越環轅,经通谷,陵景山。日既西倾,车殆马烦。
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睡前临帖20字。
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【临古帖3】赵孟頫《洛神赋》/余从京域,言归东藩。
【临古贴2】赵孟頫《洛神赋》/黄初三年,余朝京师,还济洛川。古人有言,斯水之神,名曰宓妃。感宋玉对楚王神女之事,遂作斯赋。其辞曰
【金刚功12】部分纠功|请大家指正|手机没录完整
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【金刚功13】暴雨和假期都朝我飞奔而来
【金刚功48】“万物负阴而抱阳,冲气以为和”——《道德经》
【金刚功15】天地气交,万物华实,夜卧早起,无厌于日。
【临古帖14】赵孟頫《洛神赋》|保留纸笔摩擦声,保留错谬的笔顺,保留龟爬的速度和静不下的心神
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【扎马步8】偷懒多日,凑个时长
【金刚功45】“道不可须臾离,可离非道”——《中庸》
【金刚功30】解锁背景新人物,日练不辍,不分寒暑|带老豆晨练之一
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【金刚功6】夜卧早起, 广步于庭, 被发缓形, 以使志生
【金刚功40】"天之道,损有余而补不足"
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【抄经典5】黄帝内经·上古天真论|默写错字连篇
想看看大家写的赵孟頫
【金刚功32】平芜尽处是春山
【抄经典7】默记:彭子益《圆运动的古中医学》p10"十二经气圆运动图"
【金刚功18】马步突破,心情振奋,乘势再打一遍金刚功。可惜手机内存不足,无法录全程。