京东 11.11 红包
五脏有邪，常拍八虚｜ 正确pai八虚，打通身体排毒通道，养生原理和注意事项！
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
早敲胆经，晚揉肝经，正确时间做正确的事，身体舒服的不得了
...
《黄帝内经》拍八虚养生操！你拍对了吗？
...
早晚“拍八虚”，不出30天，身上结节一个不剩
...
正确拍八虚 身体干净脸漂亮 拍走浊气
...
自用15分钟八段锦+拍八虚，已镜像
...
拍八虚详细跟练来咯，快来一起开启全新人生
...
推肝经 脸干净
...
拍打八虚(1)
...
内经养生拍“八虚”，拍出人体“浊物”，祛寒湿之气，身材苗条
...
【30分钟排毒瑜伽🌟🌟🌟】清除体内毒素 促进淋巴循环 增强肠胃消化功能 | Yue Yoga
...
自用 拍八虚跟练
...
拍八虚-自用
...
不良情绪阻塞肝经 两个动作疏解肝经
...
拍打八虚：春日养生 排除毒素 疏通淤堵 健康动起来！
...
自用：八段锦三遍+拍八虚（42min）
...
早晚锻炼“拍八虚”，每次81下，清扫身体瘀浊，身体清清爽爽
...
仙人揉腹九式跟练版！还原古法细节，5分钟来感觉！
...
养颜先养肝！睡前5分钟 疏通肝经 排毒解郁
...
拍八虚跟练（自用 侵删）
...
腰腹拉伸＋塑形，消灭腹部脂肪团｜居家锻炼，无卷腹，不蹦跳，新手友好腰腹减脂
...
早锻炼“拍八虚”，扫清身体瘀浊，排出陈年湿气，身体清清爽爽
...
三焦通，百病消｜中气下陷，脏腑脱垂，三高人群、身弱之人必练的养生功法，双手托天理三焦动作详解
...
仙人揉腹操九式详解版！做完大拉特拉
...
倪海厦:学会与肝脏沟通，眼睛越来越亮！
...
瑜伽老师的养生小零食～无广！配料干净、解馋减脂、药食同源，边吃边养生
...
冥想+揉腹+拍八虚+金刚功+站桩（52分钟晨练自用版）
...
爱生气的女生这样练｜舒缓拉伸+冥想引导｜解郁、理气、散结
...
拍八虚前必看！4种人不适合，你在其中吗？
...
正确拍八虚跟练版｜每天3分钟真的能变美！
...
几乎适合所有人｜恢复精力，告别疲劳，熬夜精力差，不想动
...
春季顺时养｜舒筋养肝，唤醒生机，肝者通于春气，解郁、散结
...
减压瑜伽｜你减不下来肥的原因可能是皮质醇水平过高，减压减负、远离过劳肥！
...
原创国风气质跟练，饭后消食降血糖
...
舒缓促排～生理期阴瑜伽完整跟练14min｜缓解腰腹坠胀，经期偏头tong，新手友好！
...
跳绳不粗腿｜10min运动后全套拉伸跟练，带你从脚底，拉伸到大腿根儿～
...
14min经期促排，畅通整个经期，缓解腰腹坠胀、身体肿胀不适、舒缓tong经
...
大餐后清肠促排｜远离胀气、便秘，噗噗自由～
...
13min全身消肿拉伸｜告别节后水肿、虚胖、油腻｜全身塑形拉伸
...
【自用】20min拍八虚+八段锦（动作指导+回顾）
...
身体有邪，藏于八虚，拍打八虚每天49次，通经络，祛痰湿