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京东 11.11 红包
健身不练腿,不如玩街健
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科普街健3个力量被高估的动作!
虽然为了练格斗掉光了肌肉,国内同时满足身高一米八以上,体重70kg以上,深蹲140kg,前水平15秒以上的人不是太多
健身还是杂耍?#请勿模仿
自从把只做#器械训练 #力量训练 追求#肌肥大 的健美式#健身 改成了#徒手训练 为主器械为辅之后,简直精神抖擞热血沸腾
关于街头健身爱好者,我想说一些话
为什么你健身却做不了这个,现在懂了吧
自然健身的突然上科技类固醇会有哪些变化
全球第一?单杠全直反俄挺!(
当公园看到有人用俄挺的角度做“双力臂”
弹钢琴式引体向上
网上的肌肉男vs现实中
追求肌肥大的健美式健身的弊端三年左右开始显现你是继续pua自己还是做出改变
你不必随身带着哑铃儿,也不必到处找健身房,你的身体就是一座健身房。
练了四年,只能拉10个引体的废物
细狗的三大特征,你符合吗?
“男生练腿现状”
格斗体能训练,中午负重50斤150个引体向上整起
穿衣显瘦,脱衣更瘦
【Scarxlus】他好像真的想教会我们!——扎内蒂支撑(Zanetti)教学
当你"高位下拉"可以用你的体重重量做组,但还是不能做引体向上时,这是为什么呢?
铁子们这下知道练腿的重要性了吧!
说实话 有时候一个人健身挺无助的!#请勿模仿
阿诺无保护推220kg,李亚强直呼牛逼
身高181,试一下前水平,没刻意练过。每天就跑步、空击、举哑铃
李建老师的健身理念才是健身真谛
耐克健身器材什么价位
自然健身的极限是吕小军或者苏炳添。
衣服选错 少练三年
喂大哥!练个腿不至于吧!!
这么重的哑铃,你能扔的起来吗?
《健身顶级天赋》
哥们跟你心连心你跟哥们玩心机是吧
引体向上实力表,来看看你是什么段位
“当我练不动的时候 但想起我的理想型是...”
女子健美比赛为什么取消了?
手臂这样训练才有感觉,你学会了吗
第一次来健身房竟然看到了这一幕!
哥们直接给跪了~
自己练腿和师父带我练腿
主打的就是真实