V
主页
688包月团体训练火热进行中🔥
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
运动解剖之仰卧哑铃臂屈伸!
运动解剖之卷腹常见错误!
青岛|688包月团体训练火热进行中🔥
运动解剖之牧师凳弯举
青岛|21天训练营|第37期全家福
心肺训练如何进阶?
心肺训练多进行交叉训练!
高位下拉常见错误!没看懂的朋友评论区里找答案!
团体训练火热进行中🔥
为什么运动完以后特别饿?
每天运动多长时间能减肥?
运动解剖之三头训练常见错误!
运动解剖之肩胛力偶!
骨盆底肌收缩训练!男生女生都要练!
罗马尼亚硬拉常见错误!
青岛|21天训练营第36期|6人累计减重31斤!
青岛|688包月团体训练火热进行中🔥
团体训练火热进行中🔥
罗马尼亚硬拉常见错误!没看懂的朋友评论区里找答案!
运动减肥要循序渐进避免受伤!
运动解剖之肩肱节律!
罗马尼亚硬拉常见错误!没看懂的朋友评论区里找答案!
为什么胖了以后膝盖不舒服?
运动解剖之高位绳索夹胸!
深蹲做成这样儿的看过来!
高位下拉常见错误!没看懂的朋友评论区里找答案!
如何一年减掉60斤?
高位下拉常见错误(二)
身体素质好比减肥更重要!
卷腹常见错误!没看懂的朋友评论区里找答案!
青岛|21天训练营|32期全家福
运动解剖之卷腹!
如何减掉一斤脂肪?
减肥成功后还要锻炼吗?
青岛|21天训练营|34期全家福
运动解剖之推肩肩痛!
俯身单臂哑铃臂屈伸!
体重不涨也很棒!
青岛|21天训练营|第36期全家福
青岛|21天训练营|10人累计减重57斤!