心意拳射丹田又被称为不来固手。会了这一招和别人讲道理的时候一定会对你很信服，不停的和你鞠躬#内家拳 #实用拳法 #传统武术
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心意拳砸丹田为何一下能给人打的弹出去老远，看完这个你会有个深刻领悟#内家拳 #实用拳法
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心意拳劈拳的捧劲，通俗点理解像斧头一样，扬起来多大的劲，劈下去就多大的劲#内家拳 #实用拳法 #传统武术
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心意拳地盘功，又称裹风傍，真正会用的还真没几个人了，江湖零落啊。#内家拳 #国术 #修身养性
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心意拳单把技术要领及实战演示。#站桩 #居家锻炼 #内家拳
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心意拳基础桩法蹲猴式技术要领。#站桩 #内家拳 #实用拳法
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心意拳四平桩打法（狄青降龙）技术要领及实战演示#内家拳 #国术 #实用拳法 #修身养性
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心意拳基础桩法：蹲猴式
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心意拳打法之单操手，又称手脚齐到插拍手，是心意实占中最常用的招式。 #内家拳 #修身养性 #心意拳
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心意拳龙形单手打法金龙擒恶蛟技术要领及实战演示。#内家拳 #传武 #实用拳法 #国术
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心意拳崩拳技法
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心意拳刮地风
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电影《一代宗师》里老猿挂印的技术要领及实战演示。#内家拳 #实用拳法 #一代宗师
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心意拳龙形刀手的技术要领和实践使用演示。#内家拳 #实用拳法 #传武
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心意拳合吾，即闯堂，有虎豹闯堂单眼瞧之说，最适合被多人围欧时破局。#国术 #内家拳 #修身养性
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师父：就这你们还闹
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这种功夫，我敢说大多数人都没有见过？
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相处有多少快乐，离别有多少不舍？【接招吧少侠3-下】
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王芗斋透露郭云深练功秘诀
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武术基本功之压腿开胯篇 跟练 每天都要压的腿 正压腿 侧压腿 后压腿 拉腿 体前屈 竖叉 横叉 耗胯 马步压胯 扑步 丁步
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晨练武术
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短棍十三把
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精神小伙当街互动-民间竞技实录 631
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刀法第一式
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一套原地来回的棍法使用，重杆粗棍，反复来回每天早起30遍，你会发现不一样的自己#坚持锻炼给自己一个好身体 #周复棍 #棍法 #翀师兄
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师父：我还是那个受伤的人
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失去人性，失去很多，失去兽性，失去一切。
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寸拳的威力有多大？做个实验你就明白了
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出师啦！！