爬树摘了一些酸角，做弟弟爱吃的酸角糕！
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你们爱吃肥肠吗？在家这样做一盆干锅肥肠，人多吃着才爽！
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攀枝花开正旺，打点下来做两道菜尝尝鲜
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麦芽糖，每年都会做的甜食
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生活在农村的爷爷奶奶，生平第一次吃汉堡【滇西小哥】
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云南腌菜膏加佐料调成蘸水，解腻开胃，是烤五花肉的绝配
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稻草窝窝里捂出的臭豆鼓，做成油豆豉鱼，及其美味
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腌制了9个月的豆腐乳，用它拌沙拉，蒸扣肉，炖猪蹄，味道极好
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芋花吃过吗？云南食材丰富又奇特，芋头花能做菜还美味！
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炸了猪皮，再做几道江湖小菜
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一席一果（六）——水分最少的酸角果 比柠檬还酸的酸角，奶奶边剥边吃，我看着都牙酥【滇西小哥】
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杀年猪后一周，装的香肠可以吃了，加了葱姜的香肠你吃过吗？
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在云南深山里翻出的这种紫色美味，比小龙虾吃起来还过瘾！【山螃蟹】
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云南香糯特色小吃：竹筒粑粑，小时候看西游记里猪八戒吃就看馋了
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弟弟将鱼笼放藕田里，一天后捕到几条藕田鱼，加酸木瓜做成了云南特有的酸辣鱼【滇西小哥】
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【滇西小哥】板栗熟了，弟弟粘着我去打板栗，给他做了板栗烧鸡解解馋！
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云南一道有柠檬香气的傣味菜：香茅草烤鱼
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年夜饭，你们吃的啥？我们吃了大吉大利，团团圆圆，红红火火
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花期有食(一)澜沧三月赏白花，做个“白花宴”
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烧个猪头，做一道云南过年菜：萝卜干猪头肉
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后山的桑葚熟了，摘了泡罐酒，再做些桑果酱
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做给妈妈的菜，云南火烧牛肉干巴，：火烧干巴，柠檬干巴丝
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正是云南玫瑰花开的季节，摘了些花做鲜花饼，做满满一筐吃得才过瘾
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花期有食(三)洛神花，酸甜好吃的“植物红宝石”
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给家人做一碗鲜香麻辣的藤椒鸡面
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云南的凤梨有多香？吃完，手上的香味留了一整天！
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冬日里一道暖到心窝子的下饭菜：牛扒呼（pa hu）
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冬至做一顿暖暖的羊蝎子火锅
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【滇西小哥】小豪三年来最爱的板栗——秋天中的温暖回忆
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【滇西小哥】黄豆有多少种吃法？做成豆干比肉都好吃！
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重庆小面，在重庆时每天早上都要整一碗的早餐
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很多时候，吃一道菜就会想起一个人，外婆教会我做魔芋豆腐，用一个魔芋做出一大盆魔芋豆腐
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土豆成熟的季节，来一桌土豆宴！
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金秋十月，稻花鱼肥，煮一锅酸木瓜鱼
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一席一果（十）——樱桃还是车厘子？不管，我都要～【滇西小哥】
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云南十八怪，过桥米线人人爱
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冬至快到了，家人围坐在小火炉旁，吃羊肉，喝一碗热腾腾的羊肉汤
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大鱼大肉（一）螃蟹——河蟹吃黄，海蟹尝肉，都是浸透灵魂的鲜爽【滇西小哥】
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8年来第一次在家过中秋，约着叔叔上山掏了窝蜂蜜，自己做了中秋节吃的云腿月饼，比买的好吃
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【滇西小哥】酸木瓜炖猪蹄，既不油腻又保留猪蹄的鲜美，想尝尝吗？
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今年中秋怎么过？我们全家都回来了，炒一大锅螃蟹