京东 11.11 红包
蕾姆:看样子今天昂派不上用处
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
《偶像万万岁》这么经典的舞蹈，能融进去该多好😇
...
（我这头发要窜天了🤣） 有好穿的鞋子，有好跳的歌子，有我这高超的跳绳技术🤭跳绳太快乐了！！！
...
下雨了☔️冒雨找了个地方 但是今天疯狂拌绳
...
跟不上这首歌😂 昨晚聚餐 喝了挺多红酒 今早跳绳肚子就有种灼烧感
...
跟着西西跳首热血高燃歌《Lock Me Up》躁起来🥳🥳🥳
...
救命笑死了，都没踩在点上，我也不知道我跳的啥😳
...
频率终于上140了耶耶耶✌🏻
...
听完这个歌就耐不住了，等不到明天了哈哈哈哈哈现在就爬起来试试，我妈看我像看神经病一样😂(手环计的558个)
...
《sharks》找个录视频的机会还挺难🙃
...
《Salt》早上运动好还是晚上运动好嘞🙅🏻
...
1.1倍速的《Lendo Calendo》(DJ版)广场舞必备曲，但是这个版本结束的也太突然了，措手不及啊
...
不愧是跳绳神曲，确实很带劲！
...
20天瘦7斤 还可以吧 肚子和大腿明显瘦了 小腿也瘦了(只是非常不明显😳) 继续努力 加油！！！💪
...
还得是这个歌 很爱！
...
换了根绳子 比我原来那个重多了 跳了一首歌小臂就酸了😳但是拌绳次数明显减少了💪
...
求瘦腿求瘦腿！
...
b站小伙伴推荐的歌单➕脚花，非常奈斯，但是有一个脚花我跳的奇奇怪怪的，完全看不出来那是新学的哈哈哈哈哈哈哈
...
《难念的经》虽然这首歌拌了三次，但总体来说，频率提了心率降了耶耶耶✌🏻✌🏻✌🏻
...
周深的《达拉崩吧》，这么帅的歌😭但是俺跳不出来😭
...
原声吧，不知道录啥歌了，随便截一段
...
这两天还退步了，又开始频繁拌绳，速度也退回去了🥺
...
高阶版《本草纲目》我跳的有亿点点搞笑哈哈哈哈哈哈哈，再加5000绳，今天可以了🥺🥺🥺
...
跳完绳拉伸的时候看到了这一幕 好有爱啊😭很神奇 真好🥰
...
《祖先Remix》现在大清早是真冷啊🥶🥶
...
《稻香》舒服的歌，浅跳一下
...
汪苏泷《巴赫旧约》跳绳跳绳跳绳！整首600左右
...
今天考六级，跳首快乐歌吧，缓解下我这沉重的心情🥺
...
1.1倍速《我想离开浪浪山》😭几天没有大量基础跳，体力咔咔猛降，跟不上了，给我费劲的
...
45分钟7200左右，速度到157。高估自己了哈哈哈哈哈第一首歌不该加倍速的，累成🐶
...
耶耶耶！ 完整跳了一首歌没拌绳耶耶耶✌✌✌
...
跳完绳来两分钟的平板，这是调整后的姿势了，但总感觉还是哪里怪怪的，看着可别扭
...
斥巨资买的新鞋 第一次穿这么厚的底 还有点不适应😳
...
两天没跳好像两个月没跳一样，《勇气大爆发》今天只有勇气没有爆发哈哈哈哈哈一顿乱蹦
...
今晚要去爬泰山了！正好趁着姨妈刚完抓紧运动！今早起床称了下110，等我回来看看掉几斤🤭期待！🥰
...
1.25倍速《快乐崇拜》，周末就是要快乐。但是我真的尽力了，不知道为啥这个音质是这个样子🙃
...
《DAHLIA》妈妈耶，这首歌跳完我🫀都要跳出来了😩(整首600左右)
...
数据可以给我作证，进步ing💪✌🏻✌🏻✌🏻
...
易烊千玺的《大花轿》太有喜感了哈哈哈哈，必须整一个
...
《Whisper》这首歌我真是憋着气跳完的，太累人了，但是好帅啊啊啊🥳
...
跳完六千多绳，又跳了《忍者》和《龙拳》，我愿称之为嗝屁操🌚因为我快嗝屁了哈哈哈哈哈哈够燃脂了吧🥺今天跳绳换了原来的绳，果然降维打击啊，轻轻松松，拌绳少太多了