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只要被这招过一次 你就得出现在集锦里!
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赶快让你的好兄弟来试试这两个上篮脚步,谁防谁迷糊!
这招能过掉野球场99%的人!
学会这三种《进攻脚步》你就能超越野球场90%的人!
想要像哈登一样突破内线得分,那欧洲步一定是你必须掌握的得分技巧!
为什么“欧文”的《招牌绕球上篮》能轻松躲避防守?看完这个视频你就有答案了!
实战“如何做好转身过人?三种转身|让你轻轻松松安排在实战上!不过转身过人,就这么练!
运球不粘手,控制不住球,相信你也有这样的苦难,这几种训练赶快试一下
分享一套训练,让你成为球场“节奏大师”
NBA顶级的进攻者都在用的《侧身起球》技巧,可以规避80%被切球的风险!
陈一帆的这招《山姆高德》真的太狠了!挖步+挖步=弹射起步
你不得不承认《反胯下急停》才是“晃倒”防守人的最佳武器!
为什么你的短步突破过不了人?因为你根本不了解“短步”的本质!
【转身锁定】一个看似简单 但对节奏以及脚步要求极高的过人动作
两个误导动作的叠加把“济南步”的优势发挥到极致!
你可以说他是“脏招”同样你也可以说他是“奇招”
为什么你的《拖步》软绵无力?两个细节帮你纠正!
打篮球一定要学会的《5种接球启动脚步》
看完“吕晓明”指导的《转身细节》真的是打开了新世界的大门!
适合新手的五种过人技巧!简单又实用!
看了“阿凯”的视频才知道《背后加速》也能把防守人定在原地!
如何才能把《双变向》发挥到极致?来看看这位新生代球员是如何做到的!
《拖曳步》一定是调动防守的最佳脚步!
野球场常见违例:“翻腕”和“空跳”
想要练好《欧洲步》一定不是盲目的模仿动作,而是先增强“减速能力”跟“跨越能力”
急停是门艺术,也是一门必修课!
“当代年轻人打球现状”
隔着屏幕都能把人定在地上的《假转身》建议所有的小个子球员都学起来!
简单实用的延伸步双变向,还不快练起来
【深度干货】杨皓喆教你如何将控球技巧Combo运用到实战中?
刺探步转髋回正 衔接变招 简单实用
华而不实?但你不得不承认他是一个容错率极高的过人方式!
如果你打篮球,一定要学会变向。
内线假动作
误导性超强的转髋回正突破
“看球听歌 加兰的节奏带你进入梦乡”
如果你的背后运球总是打到脚后,不妨把这两个练习掌握好!#篮球技巧教学 #背后运球 #阿里老乡干货满满
一段式投篮——细节篇 侧腕持球、身体站位 第一视角分享
“转髋”的最高境界!你get到了吗?
顶级运控:威胁性MAX +极具的投篮突破衔接!!!
超实用瞬间过人技巧!挖步过人的奥义