200kg深蹲5×5 这两天扣篮扣的膝盖巨疼😫 蹲深蹲的时候膝盖疼真折磨😖
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
160kg深蹲 每次蹲到第七个就缺氧
...
体育生式训练（增强试训练）140kg离心勾深蹲
...
200kg深蹲一组8次
...
哪块肌肉是扣篮必练？
...
200kg深蹲5次
...
深蹲训练 膝盖微痛 稍微练练🤕
...
在商健深蹲200kg蹲一个是什么水平 200kg一组蹲11个又是什么水平
...
身高177cm深蹲180kg可以蹲10次 能扣篮不
...
140kg放松蹲
...
日常被压 最近总失误
...
尝试210kg深蹲5×5 前三组210kg 后三组200kg00后老师平复难过的心情 唯有深蹲
...
210kg深蹲5✖5
...
神经疲劳拉满 200kg深蹲5×5 蹲完史老师还要写20篇教案20篇教学反思20篇听课记录
...
200kg深蹲5×5 00后教师的课后放松
...
200kg深蹲5×5 00后教师的课后放松
...
210kg深蹲5✖5
...
200kg深蹲5×5 膝盖还是微痛 不敢全力蹲😣
...
70kg60kg壶铃摆荡 被私教请出了私教室 且录像的时候也不让我脱衣服
...
200kg深蹲5×5
...
200kg深蹲6次
...
又见卧推压颈！台湾老哥在馆长健身房卧推105kg，推第二次时起不来，直接被压住颈部，应该是压迫了气管无法求救，旁边的人也没有及时发现
...
200kg深蹲5×5
...
200kg深蹲5×5 00年老将为深蹲代言
...
快速离心训练
...
200kg深蹲5✖5 220kg210kg激活一下
...
8月14号完整训练 200kg深蹲三组共25次
...
谁说只练深蹲扣不了篮的 （注这是5号球 不是7号球 7号球要不扣不进 要不扣的太丑）
...
210kg深蹲5✖5 注意力集中不起来蹲的真难
...
200kg 180kg深蹲做组
...
200kg深蹲5✖5 顺便冲一下220
...
210kg深蹲5✖5 最近动作有瑕疵 正在打磨
...
第一次出去比赛不是以运动员的身份去的
...
220kg一组＋200kg深蹲5✖5＋160kg容量组＋直腿硬拉 完整训练过程
...
200kg深蹲5✖5
...
210kg深蹲
...
220kg深蹲8×5 容量日 第8组力竭次数减一（5-1）
...
148kg安全杠深蹲10×10
...
挑战130kg深蹲10×10
...
罗马尼亚硬拉
...
芭蕾直腿训练太牛了！针对小腿外翻、膝盖内扣，XO型腿非常有效