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如何养好精气神?老师亲自给您示范
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如何养好精气神?老师亲自给您示范
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静坐观呼吸的方法,内心越来越空灵广大
明白了这个道理,你才能停止耗散精气神,拥有好身体
为什么说执着是痛苦的根源?一句话点醒你
静坐,保养心神的最好方法
呼吸长短不同,对身体有何影响?
养好精气神的先决条件:感受身体气机的变化
为何在晚上和早上静坐最适宜,听听老师怎么说?
不要再把一切不幸归于命运了,告诉你掌握自己命运的方法是什么
0基础学静坐:静坐时,身体反应与气机的关系
如何面对生活中的痛苦?看完你就明白了
静坐的实质是什么?如何保持觉知,身心合一?
趋乐避苦是人的本能,如何才能离苦得乐?
静坐后,才发现身体存在这么多“问题”
身体特别疲惫时,适合静坐吗?听老师怎么说
看透“相”的本质,你才能明心见性
静坐时,念头不断,解决的方法是什么?
静坐前,调整状态的方法;适合匆忙的现代人
“清净心”是什么样的心?若能达到这个状态,人生将大有不同
静坐一段时间后,身心会有什么变化?
倪海厦:舌头有齿痕,这里可能出现了堵塞!
初学静坐,如何达到既专注又放松的状态?
用手和女人,哪个危害更大?中医告诉你真相!
0基础学静坐:为什么平时感觉不到心乱,静坐时心乱如麻
静坐:学什么,怎么学?
获得智慧的法门,听完受益终身!
静坐时眼睛得到放松,原来这么舒服
人为什么会发脾气,情绪失控该怎么办?
觉者,悟也,我们苦苦追求的静坐最高状态是什么样的?
静坐时什么时候开始意守以及意守的方法
0有一基础学静坐:拥颗平常心很重要
每天静坐多长时间好?养生锻炼要恰到好处
多年静坐感悟:静坐中蕴含的中庸之道
静坐时,总感到害怕怎么办?
静坐养生的原理是什么?静坐真传心法分享
如何静坐有好处?如何静坐有坏处?很多人只知其一不知其二
内合于心,外应于物;顺应身体本有的觉知,你就能做到道法自然
我将最宝贵的修行经验,都告诉你了
初学静坐,身体感到很空灵,很舒服
静坐减少欲望的奥秘是什么?
静坐时,正确把握呼吸节奏的方法;让心和呼吸统一起来