如何养好精气神？老师亲自给您示范
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静坐观呼吸的方法，内心越来越空灵广大
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明白了这个道理，你才能停止耗散精气神，拥有好身体
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为什么说执着是痛苦的根源？一句话点醒你
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静坐，保养心神的最好方法
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呼吸长短不同，对身体有何影响？
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养好精气神的先决条件：感受身体气机的变化
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为何在晚上和早上静坐最适宜，听听老师怎么说？
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不要再把一切不幸归于命运了，告诉你掌握自己命运的方法是什么
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0基础学静坐：静坐时，身体反应与气机的关系
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如何面对生活中的痛苦？看完你就明白了
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静坐的实质是什么？如何保持觉知，身心合一？
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趋乐避苦是人的本能，如何才能离苦得乐？
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静坐后，才发现身体存在这么多“问题”
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身体特别疲惫时，适合静坐吗？听老师怎么说
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看透“相”的本质，你才能明心见性
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静坐时，念头不断，解决的方法是什么？
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静坐前，调整状态的方法；适合匆忙的现代人
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“清净心”是什么样的心？若能达到这个状态，人生将大有不同
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静坐一段时间后，身心会有什么变化？
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倪海厦:舌头有齿痕，这里可能出现了堵塞!
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初学静坐，如何达到既专注又放松的状态？
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用手和女人，哪个危害更大？中医告诉你真相！
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0基础学静坐：为什么平时感觉不到心乱，静坐时心乱如麻
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静坐：学什么，怎么学？
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获得智慧的法门，听完受益终身！
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静坐时眼睛得到放松，原来这么舒服
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人为什么会发脾气，情绪失控该怎么办？
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觉者，悟也，我们苦苦追求的静坐最高状态是什么样的？
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静坐时什么时候开始意守以及意守的方法
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0有一基础学静坐：拥颗平常心很重要
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每天静坐多长时间好？养生锻炼要恰到好处
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多年静坐感悟：静坐中蕴含的中庸之道
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静坐时，总感到害怕怎么办？
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静坐养生的原理是什么？静坐真传心法分享
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如何静坐有好处？如何静坐有坏处？很多人只知其一不知其二
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内合于心，外应于物；顺应身体本有的觉知，你就能做到道法自然
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我将最宝贵的修行经验，都告诉你了
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初学静坐，身体感到很空灵，很舒服
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静坐减少欲望的奥秘是什么？
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静坐时，正确把握呼吸节奏的方法；让心和呼吸统一起来