神乏是因为气虚吗？
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武当八段锦完整带练呼吸口令版
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练马步的好处是什么？
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你吃的不是肉，是能量！
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很多时候，只需要“熬一熬”
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倪师：当肺气虚了，我们会怎么样？
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注意！经常没精神可能是神乏！
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养神不能靠手机，玩手机≠休息
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气虚该怎么办？跑步锻炼会加重气虚吗？中医给你讲明白原理
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吃个饭就满头大汗？中医讲多是气虚所致，从3点入手解决，超实用
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为什么推荐武当五形气功？
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你看，这个呼吸是不是很有用
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为什么道长要强调马步，而不是练气？
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要学会“察颜观色”
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乏力嗜睡，神疲体乏，这是身体在提醒你出问题了
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为什么美食吃了那么多却不能成仙？
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注意力不集中？靠自己很难收回注意力，不如先借助他物
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练功的气感？很容易产生，但没必要一直去感！
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漏丹？你那就是虚！
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“神都没有你跟我谈气？”
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袁师懋道长：我展示完，到你了！
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气虚的人最经常被中医念叨的3件事
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身体“脏”了，神能清吗？
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真这么快，那我不原地飞升了？
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腿太长？不存在的！
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“呆若木鸡”！？
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当你迷茫或有执念时，不如回顾下来时的路
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学站桩时要感知“气沉丹田”吗？
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给不运动气虚，运动完气更虚的旁友
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遇到看不惯的事，要生气吗？
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同样是学太极，你想修养自己，还是打人？
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学习不专心，打游戏也不专心？可能是神不固！
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已经虚了，就控制一下，别再那么多话了
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“你说你在争些什么呢？”
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允许多给自己一些时间~
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精气神不饱满？送你八字真言！
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静心养神：常回“家”看看
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小朋友都能跟练的武当养生八段锦（入门级跟练版）
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这就叫“空运河车”！
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想放弃时，该如何激励自己？
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太极拳有好处，但不足是什么？