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神乏是因为气虚吗?
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精、气、神是独立存在又整体运行的系统,所以修时,兼修为上!
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武当八段锦完整带练呼吸口令版
练马步的好处是什么?
你吃的不是肉,是能量!
很多时候,只需要“熬一熬”
倪师:当肺气虚了,我们会怎么样?
注意!经常没精神可能是神乏!
养神不能靠手机,玩手机≠休息
气虚该怎么办?跑步锻炼会加重气虚吗?中医给你讲明白原理
吃个饭就满头大汗?中医讲多是气虚所致,从3点入手解决,超实用
为什么推荐武当五形气功?
你看,这个呼吸是不是很有用
为什么道长要强调马步,而不是练气?
要学会“察颜观色”
乏力嗜睡,神疲体乏,这是身体在提醒你出问题了
为什么美食吃了那么多却不能成仙?
注意力不集中?靠自己很难收回注意力,不如先借助他物
练功的气感?很容易产生,但没必要一直去感!
漏丹?你那就是虚!
“神都没有你跟我谈气?”
袁师懋道长:我展示完,到你了!
气虚的人最经常被中医念叨的3件事
身体“脏”了,神能清吗?
真这么快,那我不原地飞升了?
腿太长?不存在的!
“呆若木鸡”!?
当你迷茫或有执念时,不如回顾下来时的路
学站桩时要感知“气沉丹田”吗?
给不运动气虚,运动完气更虚的旁友
遇到看不惯的事,要生气吗?
同样是学太极,你想修养自己,还是打人?
学习不专心,打游戏也不专心?可能是神不固!
已经虚了,就控制一下,别再那么多话了
“你说你在争些什么呢?”
允许多给自己一些时间~
精气神不饱满?送你八字真言!
静心养神:常回“家”看看
小朋友都能跟练的武当养生八段锦(入门级跟练版)
这就叫“空运河车”!
想放弃时,该如何激励自己?
太极拳有好处,但不足是什么?