今天啊，给大家来段长拳
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零基础学习太极拳《太极拳入门十二式》，跟着口令一起学
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江湖多少烦心事，都付笑谈随酒杯！
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零基础可以学的武术基本功，六种经典腿法你学会了吗？
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零基础学太极，太极基本功你学会了吗？
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从太极开始，一路跌跌撞撞，练过长拳，南拳，八卦……最终又回到了太极#太极拳 #弘扬中华传统武术 #传统文化
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每天跟我学三个肘劲，零基础也能学会太极拳
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零基础学习入门太极拳《陈氏十二式太极拳》，跟着口令一起学
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太极拳神宜内敛，身心合一。
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平衡不好就练提膝踢腿，核心就练马步摇摆，拉伸大腿练后踢臀
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腿踢不高，肩膀打不开，手脚不协调，你就这样练
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武术腿法基本功来了，快来试试你能做到几个？
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为什么练太极会伤膝盖，主要是这两个原因
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太极拳，蓄劲如张弓，发劲如放箭
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每天跟我学三个发力，零基础也能学会太极拳
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给我一分钟，手把手教你一套太极拳
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武术基本功，五步拳
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以武会友，感谢武术带我踏遍祖国的大好河山
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这么近，那么美，欢迎毛老师来河北
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太极拳经典发力
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什么是真正的太极拳？
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江湖多少烦心事，都付笑谈随酒杯！
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手脚腕不灵活，手脚不协调，大腿没有力量你就这样练
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学会这套腿法，千万别乱用
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十秒钟教会你太极中的金鸡独立
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每天跟我学三个动作，零基础也能学会太极拳
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今天手把手教大家一套太极拳，快跟我练习起来吧
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强腰固肾的蹲墙功你知道吗
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大腿无力一马当先，走路不马踏飞燕，灵活髋关节悬崖勒马
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今天带给大家一套零基础就可以学的太极拳，简单易学强身健体
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零基础学习太极拳《陈氏精要十八式太极拳》，跟着口令一起学
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零基础学习太极拳《陈氏精要十八式太极拳》，跟着口令一起学
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二十秒教会你太极拳中的当头炮
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无极而太极，太极动而生阳，动极而静，静而生阴。
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零基础学习太极拳《陈氏精要十八式太极拳》，跟着口令一起学
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学太极你必须知道的八个经典发力动作！建议收藏
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零基础学习太极拳《陈氏十二式太极拳》，跟着口令一起学
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太极，只重其意，不重其招
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一分钟学会太极八法赶紧收藏学习吧
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跟我一起来练八段锦
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每天跟我学三个发力，零基础也能学会太极拳