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华佗五禽戏虎戏
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腰背不适练虎扑
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华佗五禽戏.虎戏
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虎威生于爪,老虎展背·威震山林,华佗五禽戏·虎戏。
华佗五禽戏.虎戏
古八段锦带呼吸口诀版,两手托天理三焦,不练呼吸等于白练!核心:握固掌根顶气!
腰背疼痛练习五禽戏,虎扑通关开尾闾
华佗五禽戏传习班
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华佗五禽戏虎戏,意想若虎,模仿老虎的动作、形态、呼吸,虎练骨在脊柱气力相合,劲足力壮。
华佗五禽戏
五禽戏鹿戏,意守劳宫定乾坤, 一吸一呼为一息,习气养精,养形,养意,养神。精、气、神、形、意,贯通一体。
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五禽戏高阶基本功
一个马步练20年,不信来试试…华佗五禽戏虎戏!虎虎生威!气力足!虎练骨,养肾气!#华佗五禽戏#华一#五禽戏#华佗#
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华佗五禽戏.虎戏.伸筋拔背,练虎威猛之势,呼吸吐纳,气吞万里如虎。
华佗五禽戏鸟抖,呼吸吐纳,以气带力,同频共振
华佗五禽戏,虎扑
华佗五禽戏:熊经鸟伸,熊练脾胃鸟练肺,唤醒精气神
虎扑开尾闾,尾闾通关,河车逆转,浮阳之气,最随便意动,意动则行,意止则凝
熬夜伤肝练鹿戏,鹿练筋在理气,不练呼吸等于白练,练古法华佗五禽戏。
华佗五禽戏鸟戏,身轻如燕调鼻息,气虚养肺练鸟戏!
华佗五禽戏,虎鹿熊猿鸟,你最想练哪个?
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伸筋拨骨展腰背,练虎戏虎虎生威。华佗五禽戏·虎戏
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伸筋拔骨练虎戏,虎展背,每天100下,华佗五禽戏·虎戏
坐胯运抓
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每天100下,四平马步弹簧腿,拉筋开胯肝胆通,高阶五禽戏基本功
四平马步推鹿指,意守劳宫穴定乾坤
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秋季慢练华佗五禽戏鸟戏,大鹏展翅俯冲飞,伸臂展胸练气足。