华佗五禽戏.虎戏
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华佗五禽戏.猿提
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华佗五禽戏.虎戏
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五禽戏鹿奔
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虎戏的虎爪怎么练？这么学就简单多了
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华佗五禽戏熊戏主脾胃练腰腹，每天一刻钟，腰腹真轻松。
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百走不如一抖
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跟华一学功夫•华佗五禽戏|黑熊虽笨内心灵，浑厚沉稳力无穷，腰劲带臂力达手，意守运气通脾胃。每天三分钟，练华佗五禽戏熊戏。
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古八段锦带呼吸口诀版，两手托天理三焦，不练呼吸等于白练！核心：握固掌根顶气！
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华佗五禽戏.虎戏
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华佗五禽戏：鹿戏灵鹿伸腰，心神合一。
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华佗五禽戏，虎戏
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华佗五禽戏虎戏，坐胯运爪
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跟华一学功夫•华佗五禽戏|一招教你疏通全身经络，三焦通百脉，你的经络通了么？
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腰背不适可以尝试五禽戏鹿奔
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一招教你调理颈椎，五禽戏猿戏，猿勾手。缓解头晕，目眩，恶心问题，内引外导
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一个马步练20年，不信来试试…华佗五禽戏虎戏！虎虎生威！气力足！虎练骨，养肾气！#华佗五禽戏#华一#五禽戏#华佗#
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开肩拉背瘦全身，练五禽戏虎戏，猛虎出山，老虎扑食。#华佗五禽戏#五禽戏#华一#功夫#瘦身
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华佗五禽戏.虎戏，练虎威猛之势，呼吸吐纳，气吞万里如虎。
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华佗五禽戏.虎卧山洞
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心烦气躁失眠健忘练猿戏，猿练心，华佗五禽戏·猿戏。
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华佗五禽戏鸟戏，身轻如燕调鼻息，气虚养肺练鸟戏！
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华佗五禽戏熊戏，呼吸吐纳，动静相宜，挤压腹部，内引外导，饭后半小时练熊戏
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五禽戏，虎鹿熊猿鸟 ，引挽体腰，动诸关节，遣汗即出，以当导引
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腰背疼练练虎戏，强健筋骨，神发于目，虎威生于爪，神威两并重！
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伸筋拔骨练华佗五禽戏虎戏，呼吸吐纳，气吞万里如虎
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五禽戏动作合集，虎、鹿、熊、猿、鸟，你喜欢哪个？
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五禽戏虎戏
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跟华一学功夫•华佗五禽戏|一招教你强脾胃！虚弱，失眠，焦虑，便秘练熊戏。每天三分钟•练华佗五禽戏熊戏。
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伸筋拔骨练五禽戏虎戏
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五禽戏.虎戏，练虎威猛之势，腰背不适练虎戏
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跟华一学功夫•华佗五禽戏|皮肤不好练鸟戏，一招教你提肺气，皮肤红润有光泽
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四平八稳老虎蹲，气定山河静心身。#华佗五禽戏#华一#五禽戏#健康养生
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开肩展背瘦肩背，灵鹿推掌四平马，鹿戏抵角·拉肝胆，五禽戏·鹿戏。
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跟华一学功夫•华佗五禽戏|一招教你固肾强腰！解决腰背颈椎问题，练虎骨之气。每天三分钟•练华佗五禽戏虎戏。
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健身五禽戏，虎举虎扑，呼吸吐纳带动肢体运动，伸筋拔骨，以气带力，呼吸为将帅，四肢运动为兵丁。
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虎练脊背，伸进拔骨，开肩美背，每天练习虎扑100次，虎虎生威！华佗五禽戏传习班，优秀班长展示！
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鹤舞九天归真元 ，展翅高飞通六脉。 华佗五禽戏-鸟戏！
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炎炎夏日，建议饭后半小时练习华佗五禽戏熊戏，呼吸吐纳，内引外导。
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华佗五禽戏虎举
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吾有一术，名五禽之戏：一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鸟。亦以除疾，兼利蹄足，以当导引。