V
主页
华佗五禽戏.虎戏
发布人
虎戏决曰.虎视眈眈要威猛,气势凌人如雷霆,刚中有柔柔中刚,伸筋拔背天柱通。
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
华佗五禽戏.虎戏
华佗五禽戏.虎戏
华佗五禽戏.鸟抖
华佗五禽戏猿戏
华佗五禽戏,虎戏
五禽戏虎扑通腰背,呼吸吐纳带动脊柱运动
学熊戏练腰腹,每天15分钟,腰腹真轻松,学笨熊有笨福,笨熊虽笨胃口极好!#华佗五禽戏#五禽戏#华一五禽戏#健康养生
五禽戏鸟戏,摇身抖水,气贯周身,抖抖就能瘦!
一招教你暴汗通经络,四平马步桩#华佗五禽戏#传统文化
华佗五禽戏虎戏
跟华一学功夫•华佗五禽戏|皮肤不好练鸟戏,一招教你提肺气,皮肤红润有光泽
虎瓜威·形在目,猛虎下山,华佗五禽戏·虎戏
每天100下,脊柱柔软全身轻,腰练臀瘦手臂!华佗五禽戏·虎戏
华佗五禽戏,熊戏
华佗五禽戏熊戏
跟华一学功夫•华佗五禽戏|黑熊虽笨内心灵,浑厚沉稳力无穷,腰劲带臂力达手,意守运气通脾胃。每天三分钟,练华佗五禽戏熊戏。
一招教你调理颈椎,五禽戏猿戏,猿勾手。缓解头晕,目眩,恶心问题,内引外导
任督二脉通,核心腰腹内劲足,每天100拳,拳拳有力,快乐健身有节奏,五禽戏基本功练起来…
张臂开背舒肩颈,鸟戏翱翔自然飞。华佗五禽戏-鸟戏。
华佗五禽戏熊戏
华佗五禽戏.鹿戏,鹿练尾闾,一招教你拉伸腰背
跟华一学功夫•华佗五禽戏|摇筋骨,动肢节,神行合一,引气归元
华佗五禽戏鹿戏,易胖、脾气大、肝胆不通一定要练鹿戏。
华佗五禽戏
腰背疼痛练虎戏,呼吸核心在丹田!虎扑展背捕猎式,虎虎生威!虎戏练骨瘦腰背!每天10分钟!华佗五禽戏·虎戏。
华佗五禽戏鹿戏,鹿练筋在拧转,肩颈腰背疼,拧转真轻松。
四平马步白鹤桩,全身暴汗筋骨通,高阶五禽戏基本功,每天100下,健康减脂练起来…华佗五禽戏59代传承人华一
华佗五禽戏.鸟戏
华佗五禽戏鸟戏,呼吸吐纳,升降开合,宣发肃降
跟华一学功夫•华佗五禽戏|一招教你疗愈肝火旺!春季心慌烦躁,鹿练肝。每天三分钟•练华佗五禽戏鹿戏。
华佗五禽戏.坐胯运爪
伸筋拔骨练虎戏,虎展背,每天100下,华佗五禽戏·虎戏
跟华一学功夫•华佗五禽戏|一招教你调脾胃。胃胀腹胀、便秘、消化不良练熊戏。每天三分钟•练华佗五禽戏熊戏。
华佗五禽戏虎戏
虎练脊背,伸进拔骨,开肩美背,每天练习虎扑100次,虎虎生威!华佗五禽戏传习班,优秀班长展示!
阳康练虎戏,虎虎生威,每天10分钟,腰背全轻松。#华佗五禽戏#五禽戏#华一#健康养生
华佗五禽戏,坐跨运爪:眼随手动,腰马合一,静能生慧。
秋季慢练华佗五禽戏鸟戏,大鹏展翅俯冲飞,伸臂展胸练气足。
五禽戏.虎戏.坐夸运爪
居家锻炼瘦腰腹,肝胆拉筋开肩胯。华佗五禽戏·高阶基本功。