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华佗五禽戏.虎卧山洞
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头疗套路精讲,大医宫陈炳乐老师
华佗五禽戏.鹿戏,鹿练尾闾,一招教你拉伸腰背
华佗五禽戏.虎戏
华佗五禽戏猿戏
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长寿拉筋练鹿戏,五禽戏鹿练筋,以意领气,筋骨舒展,精神抖擞!
五禽戏虎扑通腰背,呼吸吐纳带动脊柱运动
华佗五禽戏熊戏
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华佗五禽戏
华佗五禽戏鸟戏,呼吸吐纳,升降开合,宣发肃降
推掌根,一条线,四平马步桩,核心力,呼吸导引气力生,华佗五禽戏高阶。
华佗五禽戏,熊戏
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华佗五禽戏亮相博鳌亚洲论坛,向世界推介·华佗养生,健康无处不在,华佗五禽戏虎戏练骨伸筋,来自华佗故里安徽亳州。
跟华一学功夫•华佗五禽戏|皮肤不好练鸟戏,一招教你提肺气,皮肤红润有光泽
华佗五禽戏.鸟抖
华佗五禽戏,一招鸟抖定乾坤
鸟飞展翅六脉通,呼吸导引气力足。华佗五禽戏·鸟戏!
五禽戏.虎戏,练虎威猛之势,腰背不适练虎戏
华佗五禽戏.鸟戏
跟华一学功夫•华佗五禽戏|黑熊虽笨内心灵,浑厚沉稳力无穷,腰劲带臂力达手,意守运气通脾胃。每天三分钟,练华佗五禽戏熊戏。
鹤舞九天归真元 ,展翅高飞通六脉。 华佗五禽戏-鸟戏!
五禽戏高阶基本功
华佗五禽戏虎戏,坐胯运爪
华佗五禽戏鹿戏,鹿练筋在拧转,肩颈腰背疼,拧转真轻松。
华佗五禽戏,坐跨运爪:眼随手动,腰马合一,静能生慧。
任督二脉通,核心腰腹内劲足,每天100拳,拳拳有力,快乐健身有节奏,五禽戏基本功练起来…
华佗五禽戏虎戏,意想若虎,模仿老虎的动作、形态、呼吸,虎练骨在脊柱气力相合,劲足力壮。
腰背疼痛练习五禽戏,虎扑通关开尾闾
华佗五禽戏:虎戏伸筋拔骨,气贯周身
华佗五禽戏熊戏
华佗五禽戏熊戏主脾胃练腰腹,每天一刻钟,腰腹真轻松。
五禽戏,虎卧山洞
伸筋拔骨练虎戏,虎展背,每天100下,华佗五禽戏·虎戏
华佗五禽戏.虎戏
居家锻炼瘦腰腹,肝胆拉筋开肩胯。华佗五禽戏·高阶基本功。
五禽戏到底传到哪了?好巧,度华年剧中你也练五禽戏!全民健身五禽戏,1800年来,亳州华佗五禽戏文脉一直在传承…