京东 11.11 红包
五种简单高效的转身过人连招让你成为球场华尔兹 艾特你的兄弟练起来
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如何成为一个灵活流畅的篮球运动员！——完整训练和解析
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如果你也想提升你的爆发性，减少膝盖的受伤风险，那就多加强臀部力量训练！ #篮球技巧教学 #臀部 #阿里老乡干货满满
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向紫龙这招《转身过人》真的太细节了！
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如果你也有这些方面的问题，每周保持练习，你们会看到效果的！ #篮球技巧教学 #阿里老乡干货满满 #伤病
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学会这三种变相，过人如过马路
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贼简单的振荡运球
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转身过人大全！
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适合野球场的五个背身单打脚步，非常实用。
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变向的基础上加上一个脚步让你过人更加轻松！#篮球教学 #实战篮球 #过人技巧 #篮球技巧 #篮球干货
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作为小个子球员，你是否也有这样的问题，耐心的看完去好好领悟！ #篮球技巧教学 #上篮教学 #阿里老乡干货满满
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篮球运动协调性非常重要
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启动第一步快如闪电的秘诀——1个练习+一个技巧（挖步）
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乔丹投篮的两个关键技巧
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提升控球熟练度练这一套就够了
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其实快攻我们每个人都会，只是还没有下定决心克服恐惧，加油少年 #阿里老乡干货满满 #篮球技巧教学 #快攻
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油管两百万播放的10分钟运球训练(跟随版) 升级版！
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建议默背500遍！ 1.绕球必下球；2.对抗必侧身；3.转身必换手
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什么是顶级节奏？看完这个视频你就明白了！
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双胯下运球过人！#篮球教学 #实战篮球 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球训练
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感受投篮伸髋发力的几个动作
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如果你的快攻总是被抢断，这几个技巧反复的去磨练一下，加油！ #篮球技巧教学 #快攻 #阿里老乡干货满满
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通过这套训练成为一名运动型终结者！后卫的运动终结训练
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抢断不成反被过？那是你的抢断方式不对！
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希望通过这一期视频，能够让你们更好地理解，如何阅读防守人做出选择！ #篮球技巧教学 #控球训练 #阿里老乡干货满满
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作为小个子球员一定要掌握的小技巧，不熟练的话就反复的去磨练！ #篮球技巧教学 #抛投 #阿里老乡干货满满
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一个动作提升你的控球熟练度
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我们每一次运球开始与结束都离不开指尖! 【8个最好的手指运球训练】