拇指掰、竹筷子脆、站着借身力、视频剪接……老子一次过给你答案~
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揭幕冲拳断筷子的骗局
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形变，产生质変。质变，才能产生劲变。
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实用南螳螂箭拳扭曲金属勺子
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肘底力短劲寸拳断竹筷子
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自古真正功夫就是師徒之間手把手的薪火相傳
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筷子击苍蝇，是速度、精准度、劲度、控制度集于一体的展现。
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冲拳断筷没有那么神
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能刺绝不劈！我的绝活儿「三段突刺」
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傻老外才喜欢这种花拳！
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不论徒手或兵器，一律要爆出「惊弹劲」，方有资格称之为 “南螳螂”。
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真正的肘底劲，必须是经历易筋锻骨的过程才可炼成。不是掌握一点角度，玩玩技巧就可以做到的！
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真实事件纪录一下！我用筷子击晕飞舞中的小苍蝇。
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实用南螳螂的每位徒弟仔都已经可以用最小的动作发动肘底力轻松断筷子啦~祝大家儿童节快乐~
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为什么古人“练功”是以两个小时为单位的？
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断竹筷子测试一下，功力应该到了一个新阶段。
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虎眼流……也没啥吧！
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加拿大华人徒弟仔带着徒孙回港啦~原来我都成为人家的师公了！
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实用南螳螂 气与筋骨皮的操作日常
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真正南螳螂的“箭拳”（凤眼拳），就算隔着衣布其劲力也是可以洞穿易拉罐的。
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2米2坤甸棍点击黑豆
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「抖棍」只是测试功力的方法，绝对不是锻炼功力的方法。试用6斤重黑坤甸抖一抖。
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每日任务，挥刀一千次
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实用南螳螂 桥力示范。
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實用南螳螂「音爆」示範。「剑呜」算个屁~实心「铁尺呜」有兴趣试试不？
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实用 南螳螂 药功，终于齐料。
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感谢大家支持，送上冲拳断「竹筷子」终章。这也是我目前桥力与肘底力的极限了！
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尽情燃烧的斗魂！！！
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【香港】南螳螂(周家螳螂)之叶志强(叶瑞个仔)：2019年12月04日
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只要能驾驭，无锋勝有锋！
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《實用南螳螂》十三太保行氣法
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东江周家螳螂派六代门人示范惊弹劲散手
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隨師20載，今天終於得到掌門師父認可，正式拜入東江周家螳螂派成為門下弟子。
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李嘉對趙文卓空中踢刀的個人看法
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这个视频角度是关爱视觉与听觉不太好的民众！
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我的第一位中国内地徒弟，也是一位硬拉、深蹲各200公斤的大力士
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秦之武，古今不离吞吐理！
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7.20的发现！
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【香港】南螳螂(周家螳螂)之叶志强(叶瑞个仔)：2012年-02：三箭摇桥
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【李嘉】藝技回帶錄 EP01 李嘉：「功夫，貴在堅持。」
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1955出生的吕良伟，练南螳螂就是不显老。