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为什么强迫症人会没完没了的担心?
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焦虑、强迫的朋友,你就踏踏实实的把心放在肚子里,大胆的去生活吧。请牢记:你的生活没有万一,你也更不需要未雨绸缪!
永远不要想着消除焦虑强迫后,再好好生活,这就是一个陷阱!
最好的治愈是放弃“治疗”
“应无所住而生其心”领悟《金刚经》的这句话,赶走所有的抑郁和强迫!
如果你总担心身体不好,那你一定要反复默念这句话!
真的有彻底走出强迫症的人吗?心理专家的回到很一致
都说森田疗法治疗强迫症管用,为什么你却偏偏不行?
记住这8个字,就一定能走出强迫症
有这四种表现,说明你的抑郁已经好了
抑郁过的人,如何快速恢复记忆力和思维能力?
如果你控制不住的胡思乱想,那你一定要学会这一招!
一个小锻炼,入睡不超5分钟!
不停地胡思乱想,控制不住的担心各种万一,为什么焦虑强迫的人总会担心毫无意义的事情?
恢复好睡眠,你只需做到一点!
警惕!如果你总是感到身体不舒服,一定要注意这个危险
老是担心生病,一有点不舒服就胡思乱想是怎么回事?
观息法,心理疾苦的解脱之道!
失眠睡不着的人,都有这三个坏习惯!
抑郁好不了的人,都有三个共同特征!
强迫症如何自愈?1分钟告诉你全部精华
一个可以消除焦虑强迫的魔法口诀!
“亦止法”为什么对强迫症管用?
焦虑内耗的朋友,请记住这句话:“我只活这一次”
道理都懂,但就是做不到!为何强迫症人这么难?
让睡眠越来越好的3个小建议,一半以上的失眠都好了!
对抑郁的人,千万不能说的3句话
想要走出焦虑强迫,先要学会“自我保护”
摆脱强迫症,是否就是放下执念?
抑郁了,要不要辞职或休学在家专门调养?
不管什么焦虑,用上这四招马上就好了
听完这句话,晚上不失眠了,睡得香,一觉到天亮
“我曾用这六招走出抑郁焦虑”
失眠时,反复练习这个动作,比吃啥都管用
别老自己吓自己,身体远比你想象的强大!
为什么建议焦虑抑郁的朋友一定要去看看《金刚经》?
永远不要想着抑郁、强迫的症状都消除了,再好好生活,那就是一个美丽的陷阱!
每当焦虑时,就听一听,80%的焦虑都能好起来!
如何摆脱焦虑强迫中的“万一”?
永远不要用“想”的方式,解决焦虑强迫!
如何控制负面情绪?这3点一定要烂熟于心!