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自学剑花第二天
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一个感觉教你发好奔球
三年了,你知道我这三年是怎么过得吗
乒乓球小碎步(垫步)的正确用法(解开业余球友的多年困惑)
板蓝根vs廖若晨
人都冲傻了
黄金步伐训练
输赢都叫捉类大法
我发现我注意到的细节和孙浩宏教练讲的几乎一致
今天悟出来接发球右脚垫步的使用
第一次打到周赛第二
一用力就不持久
苦练前后步伐
正手终于变硬了
帕金森式正手快带
差了几年基本功
当我不知死活挑战用正手打发球机最快摆速
反拉训练
苦练左右步伐
张继科拧拉手腕的细节
吃到饱
摆短终于找到一点用身体的感觉了
比赛暴露的全是问题
这一分算不算呢
太难了
赢了之前没赢过的大叔
板蓝根vs林靖杰
极限摆速
反手起下旋的两种框架分析(仅代表个人理解)
乒乓球垫步的节奏
分享一套全面高效的组合步伐训练
听取呃声一片
反手有点右左右的感觉了
劈长要找突然送肩的感觉(今天突然悟出来的)
拧拉老被顶到?一招教你解决!
练球国家队比赛生产队
一时对拉一时爽,一直对拉一直爽
徒手挥铁拍挑战第二天(2000/30000)
全台下旋不定点训练
来到南昌第一天(全世爆牛🐮)
对手拧拉强势怎么破?东哥教你一招