练球国家队比赛生产队
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板蓝根vs廖若晨
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反手找到顶左跨的感觉了
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一个人怎么练球？可以试试这个方法
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绑沙袋练球
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比赛暴露的全是问题
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又又涨球了（突然领悟到摆速的奥秘）
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反手超进化（经过两个月的思考，悟了）
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反弹板反手拉目前最高纪录连续34个
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黄金步伐训练
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三个丝滑的摆速（练球）
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来到南昌第一天（全世爆牛🐮）
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乒乓球太难了
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反手发力抽原理解密！
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苦练勾手咸湿发球
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我发现我注意到的细节和孙浩宏教练讲的几乎一致
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这一分算不算呢
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休息日就是训练日
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张继科拧拉手腕的细节
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还是练球爽
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被锤爆了
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快带真帅啊
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反拉训练
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长胶好难打
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当我不知死活挑战用正手打发球机最快摆速
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好久没打发球机了
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什么？把球发转的要诀居然在左胸？？？
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一个月雷龙干成废龙了
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接发球提高容错率的一个好方法！
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重操旧业
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摆速正手要等下降点
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继续加油小伙子！
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感觉腿胯的力没有传到拍子上
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自导自演（板蓝根练球的一天）
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反手有点右左右的感觉了
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自学剑花第二天
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这半高球怎么就是拉不上呢
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虽然打的一坨屎，但是精彩球还是要剪一下
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第一次打到周赛第二
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山崩地裂
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被反拉局