手臂2、17
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
小白练手臂2
...
手臂和胸
...
小白练手臂
...
练手臂2、26
...
练手臂2、13
...
小白练手臂2.6
...
小白练手臂2、22
...
新手练手臂
...
腿2、16
...
肩膀2.8
...
推胸受伤2，10
...
小白练背2.9
...
健身一年
...
8月17日，练腿
...
练肩2、14
...
肩2、19
...
练三头肘又疼，裂开
...
停练了几天，体重力量都掉了
...
小白练背3
...
练肩膀有点划水
...
转化周加重2.5
...
背和二头，这背阔愁死我了
...
四月底状态+练肩
...
7月8日，早起体重113，练背
...
小白练肩
...
小白练胸
...
早起体重113.6，7月1日，练背
...
小白练背
...
训练计划调整
...
小白练胸2.7
...
小白练背2、21
...
肩
...
7月9日，早起体重112.9，练胸
...
练背2、15
...
转化周，加重只加2.5kg
...
练胸
...
练背
...
7月5日，早起体重113，练胸又又被压
...
练胸
...
8月9日，体重56kg，练胸