7月9日，早起体重112.9，练胸
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7月5日，早起体重113，练胸又又被压
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6月25日，早起体重112.3，练胸
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停练了几天，体重力量都掉了
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6月20日早起体重113.2，练背
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6月24日，早起体重113，练背
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7月8日，早起体重113，练背
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上王者失败，恢复训练
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8月9日，体重56kg，练胸
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6月26日早起体重112.8，练腿
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7月19日，停肌酸体重112，练背
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早起体重113.6，7月1日，练背
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6月30日，早起体重113.5,练肩
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6月23日，早起体重113，练肩
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7月10日，早起体重112.5，练腿
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8月16日，弟兄们卧推一倍体重花了多久啊
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6月28日，早起体重114.6，练胸卧推55kg
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7月3日，体重114.2，练腿被压
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7月23日，练胸，掉力量，手机还掉水里了
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8月7日，体重55，练肩
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7月30日，又又又被压
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8月1日，空腹体重110，推肩20kg
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练肩膀有点划水
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7月26日肩膀，27日背
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推胸受伤2，10
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8月11日，练背
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小白练手臂2.6
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练腿，尝试加重
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痛苦练腿日
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手臂2、17
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9月10日，蹲日
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练背
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练三头肘又疼，裂开
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练手臂2、13
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8月15日，练背
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肩
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加一点重量动作就变形是不是废了
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8月14日，练肩，教你表情管理
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练背
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背和二头，这背阔愁死我了
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背