京东 11.11 红包
被举重爱好者说像子弹上膛的声音
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卡点大师上线，举重可以健康的玩起来
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危险动作，请勿模仿
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什么？裁判正在后场热身？
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很多人奥蹲的路线不正确，可以看看这个
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最后一组腿已经快站不起啦
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技术一定要用轻重量练，更能做出动作来
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曾强抓举支撑，强化上肢力量
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恢复训练，一定要先把技术练好
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一个用技术来体现力量的运动项目
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核心强大，举重更上一成楼
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你的足背屈功能如何，来一起尝试这种深蹲
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三倍伸展运动，提升爆发黄金动作
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最佳腿部训练项目，心动不如行动
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上挺时胸腔力量不足的，可以做一做这个
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举重窄拉，提升高翻下翻的辅项
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技术需要多磨，成绩才会涨
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这个含金量如何？
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好久不见，学习一下后蹲路线
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直腿抓强你的抓举也不会太差
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男人要有男人气魄，完，有钢铁般意志
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抓举技术，干脆利落
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高翻半挺，轻重量到大重量技术动作
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分享举重乐趣，教学举重之人
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宽发力拉有效提升抓类，不同视角感受原声爆发
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高翻集合，一起举重，快乐生活
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享受个人训练，无护具徒手硬拉，增强握力
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高翻半挺集合！爆发力提升
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奥拉能融入社会吗？能更吸引眼球吗？
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借力推绝对实力，提升上送推肘进肩速度力量，有效提升上挺
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加强腰力同时也不落下握力
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这几天制裁，发布一个学员的后蹲视频
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举重前蹲后蹲，动作技术示范
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分享举重乐趣，享受举重健康
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举重核心必不可少
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出差教学，回来继续！暂停深蹲，绝对实力
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干脆利落，才可突破
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加强核心，承重能力，提升后蹲
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体会动作，才会做出动作
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抓好技术，才能突破
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举不起来