北马后首个30公里，解锁新地图意外发现几十斤死鱼
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为防暴晒穿街过巷的凑个半马，重温蓝花楹之路，绝美！
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跑姿摆臂改不了就算了，顺其自然，跑就完事儿
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祝泸州跑友挑战绿道100公里成功！我只能陪个半马了
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冒雨拉练30公里，年轻人太猛了，第一次长距离轻松拿下，顺带半马PB
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东北人第一次雪中跑步居然是在成都！
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跑圈警告⚠️跑了30公里之后，真会上瘾的
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为什么要每天跑步呀？！
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晨跑半马偶遇精英跑友，聊的开心可惜。。。
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终于有点夏训的样子了，顶着暴晒连续出勤第三天，探访簇锦老公园
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跑步的快乐又回来了，人多拉扯一下
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天府国际自行车赛道跑个半马，中间就补了一口水
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我在院子里砌鱼池，开始老婆不以为然，结果看见上面喂兔子傻了眼
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跑个步差点手冻掉，还顺便捞个鱼🐟
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为了300月跑量疯狂补卡，21+32+21三天连续慢跑堆量
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顶着大太阳30公里跑到脱水，三体人直呼内行！大热天的为什么要折磨自己
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雨有多大，跑起来就有多爽！周末30公里大课在暴雨中轻松干完
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夏训能有多差？看了要自闭的数据，我还有机会吗
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30公里全靠喝白水顶，夏天的LSD太难了！
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阴天跑绿道也要全副武装，跑步的小伤小痛大家都经历过
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30公里411配速强度自测，有希望破三了吗？
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跑马后遗症，歇了三天早上起不来！
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跑天府绿道100公里要多长时间？祝小伙伴挑战成功
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求友友推荐一款马拉松半弹短裤
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慢摇10公里感受人间烟火，夏训暴汗的感觉来了
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总有人正年轻！奔四跑者每天都是全新的自己
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解锁环城智慧跑道系统，高科技呀
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跑量越大越好吗？避免跑步受伤最好的办法！
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15公里慢跑都得走！完全跑不动如何接纳自己
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比赛前最后一个长距离啦！大雾有氧32公里
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晨跑暴汗10公里，聊聊跑步姿势，你是哪个部位着地
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“跑马占用了时间，却腾出了生活”
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【梦中跑道】&《罗刹海市》难得一见的天府绿道“大运蓝”，成都跑步圣地
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10公里终于进40了！！这能算破三的入门吗
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只歇了三天！感觉我的冬训就已经废了
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最凉爽的一天晨跑16公里，探索新路线翻了一座废旧古桥
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街子古镇附近跑山10公里，岔气后的内伤还没完全恢复
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久违的30公里，中途狂干一瓶可乐，一个人大热天长距离确实很难顶
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跑团凑热闹11公里，感觉自己正在慢慢变强！
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30公里顶不住？跑崩复盘，步频？心态？天气？
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跑步久了关节肌腱都要痛一遍吗？