亲测瘦肩太猛！！每天一遍，斜方肌居然平了
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每天10mins 消除斜方肌 | 练出锁骨 | 舒缓肩颈 | KPOP
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3招改善头前倾，消除斜方肌，千万别练反了
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三伏天爆汗排毒 🔥 简单不累❗️新手友好✅燃脂走，瘦全身，不跑不跳，新手友好，大基数，宝妈，产后
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这种圆肩驼背，千万别开肩
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手臂减6cm！不愧是超模，瘦手臂太猛了，搞定拜拜肉蝴蝶袖，两周见效
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巨有用！瘦手臂！消除腋下赘肉和拜拜肉！一周见效！
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每天四分钟❗️手臂细了、肩背薄了、腰围小了❗️真的谁都能练🔥
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有效练肩背组合！肩背厚怎么快速变薄？手臂粗、背厚、窄肩、圆肩驼背、体态差就来练这一组！力量训练有效瘦背瘦手➕mizi肩部训练➕mizi瘦背瘦脸➕改善体态拉伸
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背薄了 斜方肌不见了🔥
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颈椎病十级患者强烈推荐‼️肩颈一遍舒服了
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瘦手臂太容易了！12min站着坐着都能练‼️
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希望圆肩驼背脖子前倾的姐妹都能刷到我！！
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这组瘦手臂拜拜肉🔥告别副乳 get直角肩真🐂
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再说一遍！！下颌线真的可以越练越好看
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8分钟跟练！每天一遍让脸实实在在嘭起来！！
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瘦背薄背 你别太牛！！
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【Yuuka Sagawa】这瘦手臂真的太牛了！一遍酸到炸！强力消除拜拜肉！紧致手臂线条！
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穿&脱，有区别吗？
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